我們都知道， 男性的精子品質對於以後爸爸的健康是很重要的。 那麼， 男性在生活中有哪些習慣是不利於精子品質的呢？接下來， 我們一起去看看吧。
頻繁使用手機等習慣影響精子品質
生活中影響精子的品質有很多方面， 下面的幾種就是比較常見的。 例如：頻繁使用手機、筆記型電腦、燭光晚餐等等。 我們來詳細瞭解下生活中都有哪些行為影響精子品質。
頻繁使用手機：雖然這一結論沒有獲得共識， 但是一個不可否認的事實是， 長期使用手機的男性的生殖能力的確比不使用的低。
筆記型電腦：筆記本工作時散發的熱會抑制精子的產生。
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燭光晚餐：蠟燭， 特別是帶香味的蠟燭， 會釋放出鉛、汞等有害微粒， 妨礙睾丸合成雄性激素及精子。
速食食物：速食食物中含有很多大豆製品， 長期大量攝入會顯現出一些雌性激素的效果， 從而誘發男性生殖問題。
不愛喝水：雖然科學家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康， 但是事實顯示愛喝水的男性生殖能力更強。
暴食：美國亞特蘭大的科學家發現， 當男性暴食的時候(孕前男性絕秘食譜)， 其精子的品質便會受到損害。
小編總結：其實， 寶寶的形成離不開爸爸， 也離不開媽媽， 所以只有雙方都做出了努力， 這樣子才能達到優生， 所以， 未准爸爸們也要開始努力了。
