頻繁假性宮縮的處理辦法

一些孕婦到了晚期會出現假性宮縮的情況， 大家對假性宮縮的發生都特別緊張， 無形當中給孕婦們帶來了一定的心理壓力。 大家擔心假性宮縮會影響胎兒的正常分娩， 如果到孕晚期發生假性宮縮容易早產嗎？

假性宮縮容易早產嗎

到了孕晚期， 出現假性宮縮是較常見的現象， 孕婦只要自己仔細留意就可以判斷， 不需要太緊張。

如果孕婦長時間用同一個姿勢站或坐， 會感到腹部一陣陣地變硬， 這就是假宮縮。 假宮縮， 也叫遷延宮縮， 宮縮間隔的時間不等， 可能十多分鐘一次， 也可能1小時以上一次，

沒規律， 每次持續的時間也不盡相同， 幾分鐘到十多分鐘都有可能。 尤其在准媽媽感覺疲勞或興奮時， 更易出現這種現象， 是臨近分娩的徵兆之一， 但與真正的產前有規律的宮縮不同， 所以也稱之為“假宮縮”， 它在產前2-3周內會時常出現。 而在臨產前， 由於子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激， 假宮縮的情況會越來越頻繁。 如果上述症狀僅是偶爾出現， 並且持續時間也不長， 也沒有陰☆禁☆道流血的現象， 就不必緊張， 多為正常。 如果上述現象頻繁出現， 間隔時間較短， 並且出現明顯的腹痛、陰☆禁☆道流血等現象， 就要及時到醫院就診， 以免意外。

建議處於孕晚期的孕婦， 要注意避免走太遠的路， 不要站立的時間過長。 有時間的話， 認真的記錄下每一次有規律的胎動。

此外， 適當地參加些分娩課程， 多瞭解些相關的內容， 會讓准媽媽踏實些， 心情會舒展些。

頻繁假性宮縮的處理辦法

宮縮一般開始在分娩前的一個月左右， 准媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。 計算宮縮時， 如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的， 應及時去醫院， 由醫生鑒別宮縮的性質， 以預防早產的發生。 如果宮縮次數不是很頻繁， 沒有腹痛， 注意休息就可以了。

需要注意的是， 不要自行用藥， 以免藥物使胎兒受損傷。 服用藥物一般也不能緩解， 這時， 孕媽媽要注意休息， 尤其不能刺激腹部。 假如宮縮伴有較強烈的腹痛， 例如痛到坐立不安， 工作和生活受到影響， 就需要立刻去醫院就診。

孕媽媽可以學習規律呼吸法， 應對宮縮。 ：①平臥， 閉目， 思緒放鬆， 以鼻深呼吸。 ②以口深呼吸放鬆腹部。 ③以鼻吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣。