有一種噁心， 如影隨形， 不離不棄， 相信大部分孕媽都能秒懂， 可真真兒的是：孕吐不是病， 吐起來要人命！本文就來和大家講講“孕吐”的事兒。
你造嗎？孕吐是這樣找上你的
1、懷孕早期， 人絨毛膜促性腺激素（HCG）水準的迅速升高。 噁心最嚴重的時候， 也是人絨毛膜促性腺激素水準最高的時候。
2、在懷孕早期， 雌激素水準的迅速升高。 雌激素也被認為是引起孕吐的一個主要原因。
3、懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。 比如， 有人在隔好幾個房間的地方煎香腸， 一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞得到這種氣味，
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4、腸胃變得脆弱。 有些准媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感， 所以更容易感到難受。
吐成這樣了， 會不會影響寶寶的健康啊？
無休止的噁心感和嘔吐的痛苦， 真的特別影響孕媽的心情。 但是， 滿懷母愛的孕媽內心更關心一個問題：我都吐成這樣了， 會不會影響寶寶的健康？
1、適當的孕吐並不會影響寶寶的健康。 只要沒有出現脫水或進食過少的情況， 即使你在孕早期（懷孕前3個月）體重沒有增加， 也沒什麼問題。
2、頻繁、嚴重的孕吐不僅會影響媽媽健康， 也會影響寶寶健康。
頻繁孕吐腫麼破？調理技能GET↓↓↓
1、採取少吃多餐的方法， 吐了再吃， 總之別因為要吐就不進食了， 可以嘗試吃一些梳打餅乾等。
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2、避免空腹， 假如吃不下東西， 可以選擇少食多餐， 空腹會增加噁心感。
3、為防止嘔吐導致脫水， 應保持每天多喝水， 平時宜多吃一些西瓜、生梨、柳丁等含水量多的水果。 酸味的水果或者梅子， 有開胃的作用。
4、不要吃一些難消化的或者比較油膩的食物， 會對胃部產生負擔。
5、充足的睡眠可以有效的抑制孕吐， 休息好了， 孕媽才有精神。
6、可以適量服用維生素B， 可以適當的止吐。
7、注意保持情緒上的安定與舒暢。 在家裡， 儘量避免異味的刺激。 嘔吐後應立即清除嘔吐物， 以避免惡性刺激， 並用溫開水漱口， 保持口腔清潔。
8、儘量遠離廚房。 廚房是油煙重地， 孕婦在孕早期時聞到油膩味道會產生孕吐反應， 所以在孕早期的時候，
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Tips：
1、預防孕吐， 媽媽們可以用煮些生薑甘蔗水或者檸檬水， 有很好的止虛嘔的效果。 吃些蘋果也有止吐的作用。
2、吐後可以喝一些酸牛奶、吃些蘇打餅乾。
【總結】
孕吐目前還沒有明確的預防方法， 孕婦對妊娠孕吐應順其自然， 區別對待：輕的、可以耐受的， 儘量保持樂觀情緒， 調節飲食， 少吃多餐， 保證營養， 就可滿足母親和胎兒的身體需要;
當孕吐嚴重的， 自己不能耐受的， 就要到醫院接受治療。
