頻繁宮縮是不是快生了

宮縮是臨產前的一個徵兆， 但並不是所有的宮縮都是臨產徵兆。 孕婦頻繁宮縮怎麼辦？懷孕後頻繁宮縮是怎麼回事？怎樣算正常的宮縮？頻繁宮縮是不是快生了？接下來我們一起看看宮縮的情況吧。

眼看著馬上快到預產期了， 最近頻繁的宮縮， 不知道是不是快生了， 而且肚子還發緊。 據說有的人先羊水破。 有的人先見紅， 都是不一樣的。 好沒有經驗。 所以比較緊張。 生怕自己一個不小心， 會影響到寶寶。 所以過來問一下。 頻繁宮縮是不是快生了？ 

星寶寶小編說：頻繁宮縮是不是快生了,如果沒有腹痛，

1.不要走太多的路程和搬重物。 走路過多光胎兒的體重就是母體很大的負擔， 另外持重物會導致腹部用力， 很容易引起宮縮。  

2.疲倦時躺下休息， 保持安靜， 會很有效。

3.不要積存壓力。 精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生， 壓力積攢後也容易出現腹部變硬， 最好能做到身心放鬆。

頻繁宮縮是不是快生了， 若每個小時宮縮次數在10次左右， 這就是宮縮頻繁了。 要及時去醫院， 在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物， 以防早產的發生。 一定不要自行用藥，

宮縮頻繁時， 准媽媽要注意休息， 尤其不能刺激腹部。 若宮縮伴有較強烈的腹痛， 甚至痛到難以忍受， 生活受到影響， 就需要去醫院進行檢查治療了。

發生宮縮時， 准媽媽可以平臥， 閉目養神， 用鼻子深吸一口氣， 然後用嘴緩緩吐出來， 以放鬆腹部。 若這種方法不見效， 還可以用鼻子吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣。 不僅能消除心理壓力也能降低不適感。