在肩、背部的一些穴位上拔罐可以起到逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱的作用, 可以將剛進入體表的風、寒、濕邪拔出體外, 對於身體的保健和疾病的調理都很有療效。
我小的時候經常會到小姨家裡過寒暑假, 我記得她身體哪都很好, 就是經常肩膀疼痛, 一到下雨或氣溫降的天氣就疼得特別厲害, 她時常取笑自己說:“我的這個肩膀啊, 比電視臺那些天氣預報員報得都准。 一後來工作了, 也沒有時間叫去看她。 人生就是這樣, 忙忙碌碌的, 轉過頭看看, 整天都不知道幹了什麼。
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已經十多年沒見小姨了, 真是歲月催人老啊, 我也步人中年了。
閒暇時我看了看小姨的手, 發現她兩隻於的小拇指下外側和食指下外側都發青、發暗, 而且有很明顯的青筋。 這就是肩背受寒的表現。
我自告奮勇給她治療。 先對她的扁部和腰背部進行按摩, 主要按揉天宗、肩井、八髂這三處(共10個穴位), 然後再對以上穴位進行拔罐治療。 當時我也沒帶罐, 不過家裡的罐頭瓶子效果一樣好。 就這樣一直給她調理了一個星期, 小姨的症狀已經有了明矽的好轉, 肩膀酸疼的感覺也消失了一半, 我又叮囑她以後堅持這麼做, 每天早晚各一次, 而且不要幹重活, 天冷要及時地加衣。
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其實, 這種受寒引起的肩背疼自占就有, 古代的時候稱為“啟凝症”。 人到中年的時候, 就會氣血逐漸衰敗, 此時如果再遇到風寒濕邪侵襲機表, 就會患這種病。 《黃帝內經》上說:“正氣存內, 邪不可幹;邪之所湊, 其氣必虛。 ”這句話就可以用來解釋我們為什麼會患上肩背疼, 就是首先我們體內的正氣不足, 免疫力和抵抗力下降, 然後交錯雜致的外風、寒、濕三大邪氣長期侵襲, 這樣就出現了氣血閉阻, 經脈不通。 “不通則痛”, 長期下去就成了肩周炎了。
天宗穴在肩胛骨上, 對調理肩胛疼痛、肩膀酸痛等肩背部疾病效果特別好。 肩井主要調理肩背酸疼、手臂抬不高、脖子疼痛僵硬、頭疼、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等。
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在這些位置艾灸和拔罐都能達到一定的效果, 只要你能堅持下去, 那麼對於身體的保健和疾病的調理都很有效果。
很多人問過我, 《易經》的“易”是什麼意思?我都會告訴他們, 化繁就簡則為易。 萬物皆在一簡一易中。 其實, 按按揉揉, 捏捏拔拔, 都是很容易、很簡單的小事情。 就像你生個火爐, 不用費多大勁兒, 整個屋了都會溫暖如舂, 養生也是如此。