風寒感冒咳嗽食療方法

1、蔥須陳皮紅糖湯

蔥須就是蔥根白色的須， 一般家裡煮菜時都去之不用的， 我們選用五六根蔥的蔥須， 陳皮可以選用制好的， 藥店可以買得到的， 加一點生薑， 放一點紅糖， 煮好喝下去， 有一定的效果。

2、菜根薑片飲

白菜莖根1個， 蘿蔔根1個， 共切粗片， 生薑 3片， 紅糖 50克， 加水適量， 煮開3～5分鐘， 熱服取汗。

3、 荊芥防風粥

荊芥10克， 防風12克， 薄荷5克， 淡豆豉 8克， 粳米 80克， 白糖20克。 水煮 前4味藥， 去滓取汁；再加用水煮米成粥， 加入藥汁及糖即成。

4、香蔥飲

香菜根、蔥須、白菜頭煎水， 加紅糖適量， 代茶飲， 有發汗解表通鼻竅作用， 尤其適用于幼兒急疹。

5、薑糖飲

生薑10克（洗淨）， 切絲， 放入水杯中， 用沸水沖泡， 蓋蓋浸泡5分鐘， 再調入15 克紅糖， 趁熱頓服， 服後蓋被取汗。

溫馨提示， 孩子感冒是經常會發生的事情， 但家長不能掉以輕心， 首先要確定病因， 在進行針對性的治療， 這樣才能有效緩解症狀。