人體風池穴位於頸部, 當枕骨之下, 與風府穴相平, 胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
簡易取穴方法:
大拇指、中指自然放到枕骨兩邊, 輕輕的滑動, 到後枕部有明顯的兩個凹陷就是風池穴。
2 風池的準確位置圖-按摩風池穴位的手法
用雙手中指指腹按壓風池穴, 用力方向由下向上, 每日按摩2次, 每次按摩2分鐘。
3 風池的準確位置圖-按摩風池穴的好處
1.消除黑眼圈, 眼部減壓, 改善頸部僵硬, 消除肩膀酸痛, 偏頭痛等。
2.緩解頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、失眠、宿醉等。
3.治療頭痛, 眩暈,
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4 健康小貼士
風池的準確位置圖這篇文章就為大家介紹到這裡, 風池穴的作用有很多, 大家平時不妨可以多按按哦~