多給寶寶喝水, 咳嗽及氣管中分泌物增多, 使體液丟失較多, 因此要注意多補充液體, 最好的液體當數白開水, 不管是前期預防還是後期的治療過程中, 多喝白開水都很重要, 這便於防止脫水現象的發生, 並可減少呼吸道內分泌物的粘稠和幹結, 利於寶寶咳出痰液。
多吃蔬菜和水果, 寶寶患感冒時, 體內維生素的消耗增加, 血中維生素的含量降低, 所以在飲食中要注意多吃一些富含維生素的深綠色、橙綠色的蔬菜和水果, 以增加寶寶的抗病能力。
進食易消化的食物, 患感冒的寶寶, 由於胃中消化酶的活力受到影響,
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還要注意營養的合理搭配。 除早、中、午餐外, 上午再各加餐次, 食品多以牛奶、雞蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥為宜。