食物和環境讓寶寶遠離過敏症狀

值得注意的是：不是一般認為較會引起過敏的食物才是所謂的“過敏食物”， 像是糖或豆類的蛋白及米食等， 也可能引起過敏的現象， 因此在餵食時， 應小心觀察幼兒的反應及變化。

在此提醒家長們應注意以下幾個原則， 讓家中的寶寶遠離過敏的症狀：

1、延長母乳哺育的時間， 且哺乳期間避免食用過敏的食物。

2、延緩輔食的添加， 且應逐步增加一種新的食物， 可由蔬菜、米飯、穀類食品、水果開始；易過敏的食物如蛋和魚在18個月大以後才添加。

3、家中最好適度使用空氣清靜機與除濕機， 少用地毯、窗簾等，

4、保持無煙的環境， 家人最好戒芋。

5、保持清潔， 減少蟑螂的孿生。

6、避免養寵物。

由於過敏原無所不在， 家長們應多費心為寶寶打造一個低過敏原的環境， 以期讓他們能不在氣喘噓噓或是皮膚癢癢的狀況下健康長大。