生活中過敏是一個常見的疾病， 主要是因為人體本來就是過敏體質， 但是不同的人群過敏的程度和情況也不一樣， 有些人是容易食物過敏， 也有些人是容易空氣過敏等， 育兒專家介紹說生活中很多食物是容易引起過敏的， 下面的幾種就是小孩應該注意到的。
食物過敏原1：牛奶或奶粉
過敏原因：牛奶或奶粉過敏主要是牛奶蛋白過敏， 即牛奶裡的大分子蛋白過敏。 每當接觸到大的蛋白質分子， 寶寶身體就會發生不適症狀。
預防措施：對於有過敏家族史的寶寶， 要堅持母乳餵養。 如果媽媽產後幾天沒有母乳，
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食物過敏原2：雞蛋
過敏原因：雞蛋中含有一種能使寶寶過敏的物質——卵清蛋白。 當寶寶吃雞蛋的時候， 卵清蛋白即可成為過敏原引起寶寶過敏， 特別是首次吃雞蛋的寶寶。
預防措施：雞蛋過敏中蛋白比蛋黃更易引起過敏。 如果只給寶寶吃蛋黃而不吃蛋白， 會起到既營養又不過敏的效果， 所以6~9個月的寶寶開始吃固體食物的時候， 最好先添加蛋黃， 1歲以後再嘗試吃全蛋。
食物過敏原3：鳳梨
過敏原因：由於鳳梨內含有消化蛋白質作用的鳳梨蛋白酶， 這種酶可使胃腸黏膜的通透性增加，
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預防措施：不宜太早給寶寶添加鳳梨， 在寶寶輔食添加順序中最好將鳳梨排在其他水果的後面。
食物過敏原4：海鮮
過敏原因：海鮮是指來自海洋的魚、蝦、蟹、貝殼類等動物性食物， 含有相當多的蛋白質， 營養豐富， 但也是容易引起過敏的食物。
預防措施：1、海鮮最好在寶寶18個月以後開始添加， 添加時要少量單項進行添加;確認寶寶不過敏後， 再增加分量或添加新輔食。
食物過敏原5：芒果
過敏原因：芒果除含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素及多種維生素外， 還含有單羥基苯及醛酸， 這類物質易引起過敏， 引發芒果皮炎;特別是不完全成熟的芒果還含有醛酸，
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預防措施：把芒果切成小片後食用， 這樣可避免芒果汁直接接觸到面部皮膚， 降低過敏的概率。
食物過敏原6：花生
過敏原因：花生是重要的食物過敏原， 會引起極其罕見的嚴重的過敏症。 花生過敏的症狀包括：血壓降低、面部和喉嚨腫脹， 哮喘、呼吸困難、過敏性休克。
預防措施：避免花生類的食品， 如花生奶油、花生醬、花生油、花生糖、酥皮花生等， 並讓其他人也知道寶寶過敏的情況。
春季是容易導致過敏的季節， 這樣的季節， 家長更要給孩子做好預防和保護， 除了要注意避免食物過敏外， 更重要的是避免花粉和飄絮過敏， 出門的時候戴上帽子和口罩， 萬一發生了過敏， 也不要著急或是不管不顧，
