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食物影響肌膚狀態 快戒掉咖啡因

現在, 我們有一點棘手的問題。 咖啡因會引起血壓升高和皮膚敏感。 但同時, 它也有抗發炎的作用, 對那些酒糟鼻和皮膚紅腫患者有好處。 所以在這件事上要小心謹慎。 咖啡因還會引起脫水, 所以如果你習慣每天喝一杯咖啡/茶甚至更多, 那之後一定要多補充水分。

多喝水對身體好的表現有很多, 其中之一就是明亮的肌膚。 多喝水可以提高皮膚的血流速度, 創造粉嫩的雙頰和自然的皮膚光澤。 在水中添加檸檬以吸收更多維他命, 它不僅讓皮膚更明亮, 同時也會促進消化。

早上一杯含檸檬的溫水,

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可以啟動身體系統, 並補充維他命C, 這也是幫助皮膚生成膠原蛋白的好方法。

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