先生要吃的食物
食物控制法， 包生男孩——
酸性食物——含磷、硫、氯元素較多的食物 （ 男性吃 ）
魚貝類 鰹魚片、鯛魚卵、魷魚、小魚幹、鮪魚、章魚、鯉魚、鯛、牡蠣、生鮭魚、鰻、蛤蜊、干貝、魚卵、泥鰍。 鮑魚、蝦。
乳製品 蛋黃、乳酪
穀類 米糠、麥糠、燕麥、胚芽米、碎麥、喬麥粉、白米、大麥、麵粉、麵包。
食物控制生男方法 要夫妻二人相配合
蔬菜類 慈菇、白蘆筍
海藻類 幹紫菜
嗜好品 酒糟、啤酒、清酒、奶油
肉類 雞肉、馬肉、豬肉、牛肉、雞肉湯
豆類 落花生、蠶豆、豌豆、油炸豆腐。 略炸豆腐、味噌、醬油。
太太要吃的食物
食物控制法， 包生男孩——
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鹼性食物——含鉀、鈣、鈉等元素較多的食物 （ 女性吃 ）
乳、雞蛋 蛋白、人乳。 牛奶
豆、豆製品 扁豆、大豆、紅豆、豌豆夾、豆腐
菇類 香菇、松茸、玉蕈
蔬菜 蒟蒻粉、紅薑、菠菜、芋、萵苣、紅蘿蔔、小松菜、京菜、百合、三葉菜、馬鈴薯、牛蒡、高麗菜、蘿蔔、番瓜、竹筍、地瓜、小芋、蓮藕、大黃瓜、茄子、洋蔥。
食物控制生男方法 要夫妻二人相配合
水果類 香蕉、栗子、草莓、橘子、蘋果、柿、梨、葡萄、西瓜。
海藻類 裙帶菜、海帶
醬菜 黃蘿蔔、十錦醬菜
嗜好品 葡萄酒、咖啡
