所謂病從口入， 很多食物都是不可以隨便吃的， 尤其對寶寶來說， 有些食物吃了反而會有不適的過敏反應。 可是寶寶又到了應該添加輔食的食物， 普通的母乳餵養或者嬰兒配方奶粉餵養已經不能滿足寶寶生長發育的營養需要。 那麼這個時候父母們應該怎麼樣選擇給寶寶添加輔食呢？
一般說， 寶寶未滿6個月的話很容易對食物過敏而引起不良反應， 在滿六個月以後， 有時也會有可能的。 如果某種食物有過敏反應， 如氣喘、皮膚紅腫、屁股痛等現象， 那麼就得停吃一星期， 這樣再兩次或三次， 如果還是一樣，
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對有食物過敏史的嬰兒可適當延長添加輔食的時間， 在6個月後當其消化器官發育較完善時再開始添加， 要先從穀類開始添加， 然後再給薯類， 繼而是蔬菜類食物， 8個月～1歲後再喂雞蛋， 其間可用如雞肉幹來替代。
應避免給孩子吃菠菜， 山芋， 茄子， 蕎麥這些容易導致過敏的組胺類食物。
如果寶寶是進行母乳餵養的， 那媽媽們應該避免吃那些可能引起寶寶過敏的食物， 比方說蝦， 魚或者牛奶這類的食物。 一旦寶寶發生了過敏的反應， 應該馬上停止服食這樣的食物。 等到過敏症狀漸漸消失後， 再開始從少量到原量試喂。
