孕婦食用靈芝的方法推薦
靈芝燉雞
食譜原料：靈芝一朵（約30克）， 光雞1只， 淮山20克（約10片）， 枸杞一小撮， 紅棗4粒， 水適量。
製作方法：
1、雞去皮（這步可請菜市師傅代勞， 如果是在超市買的光雞， 就要自己動手了）， 洗淨氽水；
2、靈芝用清水稍微沖洗， 撕成小片；淮山、枸杞、紅棗和元肉洗淨， 紅棗拍扁去核；
3、煮沸清水， 放入所有材料， 武火煮20分鐘， 轉文火煲一個半小時， 下鹽調味。
靈芝燉豬心
食譜原料：靈芝20克， 豬心1只（約500克）。
製作方法：
1、先將靈芝用水泡發， 沖洗後， 加清水適量， 入沙鍋煎煮40分鐘， 去渣取汁。
2、再將豬心放入清水中浸泡片刻，
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3、加薑片、蔥花、料酒、白糖等調料， 視情況可酌加清水適量， 同燉30分鐘， 加精鹽、味精， 再稍燉片刻， 淋入麻油即成。
