食療帶來好孕氣 中醫助你順利當媽媽

中醫食療助孕

中醫認為腎是“生命之根”， 腎精的盛衰與生育功能有密切關係。 通過飲食的調節， 不斷補充腎精， 有助生育。 在行經期， 婦女飲食宜溫熱、易消化， 忌生冷和辛辣刺激食品， 可以預防不孕和治療不孕。

依據食物的性味， 食得恰當可以助性。 有關補腎、健脾、生精和提高生育的食物， 有很多記載。 日常膳食中有木耳、核桃、蓮子、芡實、韭菜、泥鰍、蠔肉、鯰魚、蝦、魚肚、海參、鮑魚、羊肉、牛肉、鹿肉、麻雀及動物腎臟。 這些食物可以長期服用， 是藥物治療所不及的。 另外， 根據自身病情， 加入適當的滋補材料有助自愈。

新鮮山藥

腎虛：核桃、枸杞子、山藥、黑芝麻；

肝鬱：香櫞、佛手、陳皮；

痰濕：茯苓、薏苡仁、赤小豆；

血瘀：山楂、桃仁、海帶、昆布。

中醫注重辨證施食， 重視食物與個體的適應性， 食物與疾病的關係， 食物與藥物的關係， 食物與季節的關係， 也就是所謂“因人、因地、因時、因病而異”。 不孕食療以藥膳、藥酒為主。 由於食療取效較慢， 應長期堅持服食。