食療法“吃”掉產後乳腺炎

產後一個月， 許多媽媽容易患上乳腺炎， 中醫稱乳腺炎為“乳癰”， 一般多由乳兒吮乳吹風， 或乳兒含乳而睡感風寒， 或因乳汁過多， 乳兒少飲， 或乳☆禁☆頭破裂疼痛， 而不能給乳兒吸盡， 或初產婦乳絡不暢， 致乳汁壅塞在內， 再加上情志刺激， 暴怒憂鬱等誘因， 於是肝氣鬱結， 胃熱壅盛， 宿乳積滯， 互結為癰。

如何防治產後乳腺炎
在飲食上要注意什麼呢？
可以防止乳腺炎的食療驗方：
1、馬蘭頭適量， 鹽、醋各少許， 共搗爛敷患處， 日換2次。 同時飲服馬蘭頭鮮汁， 或以馬蘭頭汁， 加水及甜酒煮沸溫服， 日2次。
2、鮮金針菜、醋各適量， 共搗爛外敷患處， 日換2次。
3、鮮蔥， 洗淨搗爛， 加入冷開水少量取汁， 用紗布吸取蔥汁， 包敷乳☆禁☆房。 外加熱毛巾敷， 經常更換。
4、鹿角片3O克， 粳米150克。 制法：將鹿角片用紗布包好， 入粳米加水適量， 文火煎煮成粥。 用法：取出鹿角片包， 放糖調味， 食粥。 以上為1日量， 2-3次食完， 連服1周。
5、豬蹄1只， 黃花菜5O克。 制法：將豬蹄去雜毛洗淨， 和黃花菜一同加水文火燉煮， 至豬蹄熟後， 放鹽少許調味。 用法：飲湯食蹄及黃花菜， 分頓隨意食用， 不拘次數。 l周為1療程。
6、白木耳與黑木耳各20克， 青皮10克， 鮮馬齒莧3O克， 通草3克。 先把中藥煎取藥汁。 白木耳與黑木耳先用水泡發， 然後與藥汁一起入鍋， 武火燒沸；移至文火燉熬2～3小時（若藥液少， 可適量加水）， 至雙耳熟爛、汁稠為度， 加紅糖少量調勻食用。
7、甲魚1只（約500克左右）， 炒山甲15克， 炒皂刺10克， 蒲公英15克， 連翹10克。 將甲魚去除內臟、爪尾、頭頸， 切塊放入大湯碗內。 把以上4味藥碾碎入紗布袋， 碼在甲魚周圍， 再加入蔥、薑、黃酒、鹽、生板油等調味品， 兌入清湯沒過碗內諸物為度， 上籠蒸2小時。 待甲魚爛熟， 揀去藥袋， 分頓食用。 適於乳腺炎膿腫期。
8、豬蹄1只， 銀花3O克， 白芷、桔梗、漏蘆、赤芍各10克， 茅根15克。 將藥物入紗布袋與豬蹄同煮湯， 食時加鹽調味。 亦適於膿腫期。
9、鯽魚1條， 生黃芪15克， 黨參10克， 白芍10克， 陳皮5克。 將魚去除鱗及內臟， 藥物塞在腹中， 用線縫好以水燉煮。
(兼職編輯：羅小螺)