有些女性懷孕前就吃素， 懷孕後想增加點營養， 但一見到葷菜就噁心。 專家日前指出， 孕婦吃素食也可以， 但一定要仔細選擇搭配合理、營養豐富的食品。
吃素的孕婦一定要保證攝入的熱量能夠滿足懷孕的需要。 素食所能提供的熱量明顯要比葷食少。 如果熱量攝入不足， 身體就會分解自身的蛋白質， 從而影響孕婦自身及寶寶的生長發育。
另外， 食素孕婦應注意食物的營養價值， 多吃富含維生素、微量元素的新鮮蔬菜、豆類、乾果和麥芽等。 如果是純素型的准媽媽， 還特別要注意保證飲食的品種和用量的合理，
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高齡孕婦在飲食上應該注意什麼問題呢?是不是比育齡 婦女更應該注意營養？
你好，高齡孕婦在飲食上同樣是要注意多補充蛋白質，鈣，和各種維生素，也要多吃高纖維的食物，這樣才能避免便秘，不要碰酒精，辣椒等，都有熱血的作用在，不適合孕婦食用，不要吃醃制食品和垃圾食品，早中晚三餐要... [詳細答案]
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導致早產的原因有哪些？孕婦需注意些什麼？
您好，根據你的情況，最常見的造成早產的原因是孕婦方面的因素，如果孕婦患有急性傳染病、慢性病，妊娠高血壓綜合征等，這些病症都會導致出現早產的現象。除了貧血之外還有一些孕婦會出現營養不良的現象，尤其是蛋... [詳細答案]
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懷孕期間要注意營養均衡，可以吃哪些東東？
您好，可以。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。並定期... [詳細答案]
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孕早期應如何注意營養？
您好，很高興回答您的問題。根據您的描述，在懷孕早期要吃葉酸，預防胎兒神經管畸形。建議准媽媽喝孕婦奶粉比較好，可以補充多種營養，飲食多注意增加營養哦。希望我的回答能夠對您有所幫助。 [詳細答案]
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產後尤其要注意營養充足，到底怎麼補充啊？特別是避免陰☆禁☆道鬆弛。
鈣離子過低，影響收縮力，所以補充一定的鈣量，陰☆禁☆道張力能夠維持得更好。產後尤其要注意營養充足，促進陰☆禁☆道鬆弛的恢復，如果營養不足，陰☆禁☆道肌肉增長和纖維的恢復就會受到影響。飲食上要注意三點：第一是蛋白含量要... [詳細答案]
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