有些准媽媽感覺服藥片不如食補那麼安全， 如果能食補就儘量不吃藥。 雖然綠葉蔬菜、水果、動物肝臟中都含有不少葉酸， 但是葉酸穩定性較差， 食物在貯存、加工和烹調的過程中損失高達50％〜90％， 尤其是加熱對葉酸破壞最大， 所以通過食補幾乎無法達到孕期需要的每天0.4毫克的標準。 有調查顯示， 我國育齡女性膳食葉酸攝入量平均每天不足0.266毫克， 如果再減去烹調損失的部分， 實際攝入量不足0.2毫克， 遠遠低於中國營養學會和世界衛生組織推薦的0.4毫克。 因此， 服葉酸片還是必要的， 只要按醫生指導服用，
葉酸是人體必須的營養成分，含有葉酸的水果 橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃等；葉酸還是在食物裡面去攝入最好，如果懷孕的話可以吃葉酸片來... [詳細答案]
您好：孕期前是不一定要吃葉酸片的， 如果營養均衡的話可以不吃。建議你從食物中獲取葉酸。比如菠菜、番茄、花椰菜、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃等蔬菜水果，還有黃豆、核桃、腰果、栗子、松子等各類穀物堅果，瘦肉... [詳細答案]
您好！若孕婦缺乏葉酸，會引起胚胎細胞分裂障礙，導致胚胎細胞分裂異常、胚胎細胞發育畸形，特別是由於神經管發育畸形，導致胎兒出現“無腦兒”或“脊柱裂”。備孕期間男女雙方每天按時補充0.4mg葉酸，能有效... [詳細答案]
您好，一旦準備懷孕就需每天補充0.4mg的葉酸，服用斯利安就可以。斯利安葉酸片的含量是0.4mg，研究表明，0.4mg的葉酸能降低神經管畸形的的發生率達85%，所以為了預防胎兒出生缺陷，建議及時補充... [詳細答案]
葉酸，可以有效避免胎兒神經管畸形的發生，也可增強孕婦自身免疫功能，預防孕期貧血，還有增加奶水的功效。一般在準備懷孕前三個月和懷孕頭三個月服用。臨產前服用應該已經沒什麼效果了。 [詳細答案]