食譜推薦：梨絲山藥泥

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咳嗽總是讓媽媽很發愁， 斷斷續續， 時好時壞， 媽媽們恨不得能找到一劑靈丹妙藥， 讓寶寶馬上就能恢復， 但是， 有經驗的媽媽都知道， 咳嗽是需要慢慢調理的， 育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家給大家推薦一種梨絲山藥泥食譜， 對寶寶咳嗽會有一定的幫助。

原料：梨半個、山藥1/2個， 西藍花2小朵。

做法：

1、將山藥洗淨， 放在蒸鍋裡蒸熟。

2、將蒸熟的山藥去皮， 切成小碎塊， 用勺背壓成泥。

3、將西藍花用水焯軟， 切成碎末。

4、將梨切成細絲、與山藥、西藍花末拌在一起喂給寶寶吃。

特點：山藥和梨都有潤肺止咳的功效， 山藥綿軟細膩， 梨清爽可口，

適合年齡：9——11個月。