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食譜推薦:飄香茄盒

如何製作飄香茄盒?育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下:

食材:圓茄1個、瘦肉糜75g、麵粉50g、雞蛋1只。

製作:

1、圓茄洗淨, 切成中間剖開的厚片。

2、幹麵粉加水, 調成麵糊。

3、瘦肉糜加幹澱粉、少量食鹽、約半隻雞蛋, 攪拌均勻。

4、鍋中倒入100g油, 燒熱。

5、將肉糜嵌入茄片中間, 裹上麵糊, 放入油中炸成金黃色, 用吸油紙吸去表面多餘的油即可。

營養師提示:

茄子雖然營養豐富, 但有很多寶寶並不喜歡吃茄子, 因為一旦烹調方法不得當, 茄子的皮會老老的;小寶寶的咀嚼能力有限, 幾次無法咀嚼後就會抗拒它了。 所以, 媽媽可以先做出外脆裡嫩的飄香茄盒讓寶寶習慣上吃茄子。

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這道菜適合18個月以上的寶寶。

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