食黑芝麻防電磁輻危害胎寶寶

很多准媽媽擔心電磁輻射會危害肚裡的小寶寶， 凡聽到“輻射”兩字惟恐避之不及。 下面給准媽媽推薦7種防輻射食物。 黑芝麻——增加細胞免疫， 抵抗輻射 中醫理論認為， 黑色入腎， “腎主骨升髓通於腦”， 各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓， 使人免疫系統受損。 多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能， 能有效保護人體健康。

番茄——減少皮膚輻射損傷科學調查發現， 長期經常食用番茄及番茄製品的人， 受輻射損傷較輕， 由輻射所引起的死亡率也較低。 實驗證明， 輻射後的皮膚中， 番茄紅素含量減少31%～46%，

紫菜——抗輻射聖品 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化， 與其含硒有關。 硒是種重要的微量元素， 能增強機體免疫功能， 保護人體健康。 常吃含硒豐富的紫莧菜， 可提高人體對抗輻射的能力。

海帶——具有抗輻射作用 最新研究發現， 海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。

食黑芝麻防電磁輻危害胎寶寶

大蒜——減少輻射損傷 大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。 大蒜中含硒較多， 並且大蒜的抗氧化作用優於人參。 因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。

綠豆——有助於排泄體內毒物 民間素有“綠豆湯解百毒”之說。

黑木耳——清胃、滌腸、防輻射 黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附， 集中起來排出體外， 從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。