寶寶在兩歲左右就已經能夠很好地行走， 甚至還會撒歡地跑起來， 而這時候正是寶寶身體發育和成長的關鍵階段， 家長們要在寶寶的飲食上多下下功夫。 寶寶吃得營養又健康， 才能茁壯成長。 那麼， 兩歲寶寶吃什麼好呢?今日， 小編就為家長們推薦兩款適合兩歲寶寶食用的營養食譜， 保證讓寶寶在吃得美味的同時， 又能夠攝取豐富的營養。
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營養食譜1、肉鬆蛋炒飯
肉鬆是很多寶寶都非常喜歡吃的食。 媽媽們可以準備肉鬆蛋炒飯， 相信寶寶們一定會非常愛吃。 需要注意的是， 家長們在選購肉鬆的過程中， 要儘量選擇品質好、營養高的肉鬆給寶寶食用。
肉鬆蛋炒飯的做法也非常簡單方便， 媽咪們可先準備好一碗熟米飯， 一顆蛋， 適量的肉鬆， 之後往鍋中放入少量的油， 將蛋和肉鬆放進鍋中烹炒， 之後將飯也倒進鍋中， 翻炒均勻即可。 如此簡單美味的美食製作，
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營養食譜2、紅豆小米粥
媽咪們在幫助寶寶準備膳食的時候， 需要考慮到寶寶愛不愛吃的問題， 孩子一般比較喜歡吃甜的食物， 然而， 食物中也不宜添加太多糖類， 因此， 給媽媽們推薦紅豆小米粥， 此粥中含有豐富的鐵元素以及蛋白質，
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媽咪們可先準備好食材， 適量的小米以及小紅豆， 少量白糖。 之後， 將小紅豆先泡軟， 過濾出來。 最後， 將小米和小紅豆放入鍋中進行煮， 等紅豆和小米都煮熟之後， 放入少許的白糖進行調味即可。