主持人：飯前喝湯對小孩好嗎？
周繼紅：剛才我在飲食習慣方面說到。
不劇烈運動，
不飲水，
也不建議小孩飯前喝湯。
小孩子的胃容量很小，
喝湯以後馬上就稀釋了，
他就感覺到飽了。
第一是飯量會減少了，
第二會影響孩子的消化功能。
孩子不建議飯前喝湯。
主持人：這是不是跟不建議吃湯泡飯是一樣的？
周繼紅：對。 因為湯泡飯是把飯泡在湯裡面， 就稀釋了， 他其實是把飯粒都吞下去了。 沒有咀嚼， 米飯中的酶就沒有出來， 不利於孩子的吸收。
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飯前喝湯對小孩好嗎？
2008-07-08
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