寶寶秋咳應多吃潤肺止咳的食物
中醫專家建議， 寶寶秋咳可以服用潤肺止咳的中成藥， 如川貝枇杷膏、念慈庵枇杷膏、養陰清肺顆粒等， 或是帶孩子看中醫喝湯藥治療。 寶寶秋咳， 除了服用止咳藥外， 還應注意飲食調理， 多喝水， 多吃潤肺止咳的食物， 胡蘿蔔、荸薺、番茄、豆腐、銀耳、梨、蓮藕、香蕉等。
飯後吃柿子化痰止咳
此外， 中醫專家還推薦一種很適合咳嗽患者吃的水果——柿子。 柿子營養豐富， 含有多種糖分、維生素及微量元素， 同時還具有清熱潤燥、化痰止咳的功效， 對咳嗽有很好的輔助治療的作用。
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家長需要注意， 給孩子吃柿子最好選擇飯後。 這是由於人體空腹饑餓時胃酸增多， 而且濃度較高， 而現代研究發現， 柿子含有大量的單寧、膠質及可溶性收斂劑等成分， 若與高濃度胃酸相遇， 可能結成結石， 此時吃柿子容易得胃柿石症。 此外， 柿子雖好也不能貪多， 也不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦， 白薯等一起吃。
寶寶秋咳注意3個飲食禁忌
寶寶秋咳， 除了多吃潤肺食物， 還應注意幾個飲食禁忌：
1.忌寒涼食物：由於孩子多數脾胃虛弱， 過多吃寒涼食物， 還會造成脾胃功能下降， 更會導致咳嗽痰多。
2.忌補品：有的家長在孩子生病時給體質虛弱的孩子服用一些補品， 殊不知在孩子咳嗽未愈時服用補品， 反而更易使患兒的咳嗽難以好轉。
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3.忌海鮮：魚、蝦、蟹等海鮮類食物， 腥味重， 容易刺激呼吸道， 魚蝦等還容易引起蛋白質過敏， 這些因素均可讓患兒咳嗽加重。
寶寶秋季咳嗽的食療藥膳方
柿餅川貝粉：柿餅兩個， 川貝粉10克。 將柿餅挖去核， 加入川貝粉， 放鍋中蒸熟， 每天早晚各吃一次。 對乾咳無痰者效果較好。
蘿蔔陳皮湯：白蘿蔔250克， 陳皮3克。 將蘿蔔切碎， 與陳皮一同煎湯， 飲湯， 每日一劑， 分兩次服完。 對乾咳痰少者有效。
芝麻核桃粥：芝麻及核桃各30克， 炒熟後研碎， 同粳米100克煮成粥。 用於皮膚毛髮乾燥， 秋燥久咳。
川貝燉雪梨：川貝粉10克， 雪梨1只。 削梨皮， 挖去梨心， 切片， 加冰糖15克， 與川貝粉一同放碗內， 加適量水， 隔水燉蒸， 文火燉1小時左右， 分兩次服， 飲湯食梨。 對治療燥咳痰少有輔助作用。
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生梨粥：生梨兩隻， 洗淨後去皮切成碎片， 加粳米100克煮成粥食用。 可防治口幹、舌燥、燥咳。
銀耳粥：銀耳10克， 粳米100克， 加水煮成粥。 適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口幹津少者， 尤其適合小兒久咳少痰者。
杏仁燉雪梨：甜杏仁15克， 去皮打碎， 雪梨1只， 洗淨去皮切片， 同放碗內， 加冰糖20克， 放水適量， 置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用， 每天早晚各一次， 連服3～5天。 有良好潤肺化燥止咳作用， 可作為秋令小兒常食保健品。
芝麻粥：芝麻50克， 粳米100克。 先將芝麻炒熟後磨成細粉狀， 待粳米煮成粥後拌入芝麻同食。 適用小兒乾咳無痰， 大便幹結者。
