飲料與蛋類

飲料 在使用奶瓶階段， 應該用奶瓶給吃商品奶的孩子喂水， 而不是喂果汁。 果汁中含單糖， 它能產生齲齒， 並且破壞孩子對其他營養食品的食欲。

當你的孩子能夠使用杯子的時候， 就可以喂他果汁了。 有些果汁中補充了鈣， 對孩子有好處。 要買百分之百的原果汁， 而不要買加糖的混合果汁。 由於果汁中含單糖， 所以， 每天給孩子的限量最好在110—120克之內。 如果你喜歡， 可以用水稀釋。 由於有些嬰兒消化不了橘子汁， 甚至還會產生過敏， 所以， 必須在孩子9—12個月的時候才能作為常用飲料。 嬰兒通過母乳、商品奶以及補充的維他命獲得了充足的維他命。

如果你的醫生建議給孩子補充橘子汁， 你可以購買新鮮的或昔冷凍的、瓶裝的、紙盒裝的或者罐裝的。 橘子汁通常都是加一倍水配製而成的， 這樣， 它的味道就不會太濃了。 一開始喂孩子的時候， 要用—羹匙橘子汁加一羹匙水。 第二天喂兩羹匙橘子汁加兩羹匙水。 第三天喂三羹匙橘子汁加三羹匙水。 這樣依次類推， 一直達到每天喂一盎司為止。 然後慢慢地減少水分， 增加橘子汁的比例， 直至你每天喂孩子兩盎司純橘子汁為止。 如果你的孩子還在使用奶瓶吃奶， 就要把橘子汁濾淨， 以免裡面的果肉阻塞乳☆禁☆頭上的孔眼。 孩子開始使用杯子以後， 你就可以用杯子喂他橘子汁了。 你可以從冷藏室裡拿出來直接喂他， 也可以喂他室溫的， 還可以稍微加一點兒溫。 但是， 決不能把它加熱， 因為加熱以後就破壞了維他命C。 不給孩子喝蘇打水是對的， 因為裡面含有嬰兒不需要的糖分、人工色素和咖啡因。

蛋類 很久以來， 蛋黃被認為是一個重要的鐵質來源。 然而最近的研究證明， 嬰兒的腸胃很難吸收蛋黃中的鐵質。 而且還證明， 如果不是和維他命c一起吃， 蛋黃中的鐵質還會影響嬰兒對其他鐵質的吸收。 另外， 蛋黃中含有大量的膽固醇， 它對成年以後的血管硬化和心臟病有著重要的關係。 在這類病史的人更容易受其影響。 很久以前人們就知道， 蛋白能導致某些孩子過敏， 對於那些有這類病史的孩子尤其如此。