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飲茶有助於懷孕

英國醫學家近日發現, 育齡婦女每天飲半杯茶可以大大增加受孕的機會。 對200多位希望懷孕的婦女進行研究的結果表明, 茶葉中的某種成分可以幫助受孕卵子度過受孕後至關重要的頭幾個星期。 儘管科學家們目前還不能充分地解釋其中的原因, 但他們確信, 飲茶的確可以促使精子與卵子的結合。 對於那些想要孩子而又極難懷孕的婦女來說, 這一發現無疑是一個好消息。

茶葉, 含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。 孕婦如能每天喝3~5克茶, 特別是淡綠茶, 對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育,

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是大有好處的。 各種茶所含成分不同, 綠茶含鋅量極為豐富, 而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。 鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。 因此, 專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。

孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能, 胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。 科學家進行過試驗, 用三氯化鐵溶液作為鐵質來源給人服用, 發現飲用白開水者鐵的吸收率為21.7%, 而飲用濃茶者的吸收率僅為6.2%。 飲用淡綠茶對孕婦對胎兒有益, 但綠茶中也含有鞣酸, 也能妨礙鐵的吸收。 怎樣做才能使喝綠茶既對孕婦及胎兒有利又不影響鐵的吸收呢?孕婦在飯後1小時後再飲用淡綠茶,

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就可以解決這個矛盾了。 沒有飲茶習慣的孕婦最好用點富含維生素C的飲料, 因為維生素C能幫助鐵的吸收, 還能增強機體抗病能力。

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