為什麼寶寶會有腳氣?每到夜晚睡覺前， 不自覺的就會聞到寶寶臭腳丫的味道!這麼小就臭腳這是怎麼回事?其實寶寶的腳氣很可能是他日常飲食不當所致， 是不是驚呆了?下面育兒小編就帶你一起研究一下為什麼不當的飲食會讓寶寶患上腳氣吧。
為什麼寶寶會有腳氣
嬰兒患上腳氣是很常見的情況， 但是不少年輕父母對這種情況都不瞭解， 往往和大人的腳癬(俗稱腳氣)混為一談。 其實這是有著本質區別的， 因為嬰兒腳氣病其實就是嬰兒維生素B1(又稱硫胺素)缺乏症， 顧名思義就是寶寶體內缺乏了維生素B1，
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為什麼寶寶會缺乏維生素B1
1.母乳中維生素B1含量不足
母親的飲食會直接影響到母乳中的營養含量。 一般來說， 每100毫升母乳中， 就應該含有16微克的維生素B1， 但是如果母親從飲食中攝入的維生素B1不足(每日需要攝取3-4毫克的維生素B1)， 乳汁中的維生素B1含量就無法達到標準， 這樣就會導致寶寶出現維生素B1攝取不足的情況。
2.嬰兒長期吃非常精細的食物
維生素B1在穀物中含量豐富， 但是它大多儲存於穀物的外胚層， 而精製的穀物會打磨表層， 所以米麵越是精緻， 其維生素B1含量也是越少。 所以嬰兒餵養不易長期食用精白米麵， 最好適量加入一些粗糧。
3.維生素B1易溶于水， 遇堿易破壞
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維生素B1易溶于水， 並且易被堿破壞， 所以在日常的烹飪當中， 淘米的時間不宜過長， 煮粥的時候也不要添加食用蘇打。 此外要改變直接用自來水煮飯的習慣， 這是因為自來水中有游離性餘氯， 它會破壞穀物中的B族維生素， 所以用開水燒飯是減少維生素B1丟失的一個好方法。
怎麼能確保維生素B1攝取量
平常寶寶和媽媽要多吃一些富含維生素B1的食品， 比如各種豆製品、豬肝、雞蛋、奶類以及新鮮的水果蔬菜。 如果是人工餵養的寶寶， 就要及時添加各類輔食， 不要長期食用精細的食物， 可以適量食用一些粗糧(玉米小米都可以)。 而媽媽們也不要過分忌口， 注意膳食的均衡， 只有確保自身營養的從足， 這樣才能給寶寶提供足夠的營養。
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育兒小編溫馨提示：成人有腳氣是很常見的情況， 但是你知道嗎， 小寶寶也可能會有腳氣。 不少家長非常費解， 為什麼這麼小的孩子也會患上腳氣呢?以上就是寶寶有腳氣的原因嘍!
