飲食幫你確定，男寶寶or女寶寶！

有傳聞說， 臺灣知名主持人小S， 在順利產下第二個女兒后， 想再接再厲， 生個兒子。 為生男孩， 小S正在尋找秘方， 包括吃外貌類似壁虎的“蛤蚧”， 因為按照中醫的說法， 蛤蚧有益精助陽的功效， 小S這樣做是為了讓自己的體質轉為陽性， 以適合懷男寶寶。 為了生男孩， 相信許多準爸媽的做法也跟小S一樣， 希望通過飲食控制寶寶的性別。 這個做法也得到了科學的證實。 英國埃克塞特大學和牛津大學的科學家們指出， 女性在受孕期間， 如果不吃早餐或攝入的食物熱量偏低， 她們生女孩的可能性更大。 這也是科學家首次證實，

女性的飲食習慣能夠影響孩子性別。 因此， 為了圓未準爸媽的男孩夢， 編輯特別搜集了生男孩的飲食秘方， 一起看看吧

一、 高熱量食物

英國科學家研究發現， 嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。 但一些專家說， 這一發現還需接受進一步研究的檢驗。

這項研究由牛津大學和埃克塞特大學的科學家共同完成。 他們對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查， 請她們提供受孕前的飲食記錄。 結果發現， 在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中， 56%的人后來生了男孩， 而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%；懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦中， 59%的人后來生了男孩， 而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。

編輯的課外知識：

女性懷孕前多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食品， 生男孩的機會也較大。 科學家在解釋新發現時推測說， 特定的飲食習慣可能造成孕婦體內葡萄糖水平較高， 這也許會更有利于攜帶Y染色體的精子存活。

二、蛤蚧

蛤蚧， 尤其是蛤蚧的尾部， 含有較高的雄性激素， 對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用， 但同時， 也可能會使女性排卵增多， 如果女性在服用蛤蚧期間懷孕， 胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。

編輯的課外知識：

女性生男還是生女， 雖然跟自身體質的陰或陽有一定關系， 但并不完全取決于此， 還有許多如身體酸堿度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響，

因此， 吃蛤蚧助陽生男孩的做法， 科學道理不夠充分， 還會出現一些負面結果。

三、堿性類的食物

根據科學家們對于食物的研究， 發現有些食物的屬性是酸性的， 而有些則是堿性的， 倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中， 真的是很想生一個男生， 那么為了增加生出男孩的機率， 女性就應該要多吃一些堿性的食物， 因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度， 使得人體呈現堿性的狀態， 增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。 一般來說， 堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

編輯的課外知識：

人們每天吃的米、面、雜糧、肉、魚、禽、蛋等， 在身體內多呈酸性反應， 只有野菜經過消化分解后在身體內呈堿性反應。

孕婦間隔地吃些野菜可以中和體內的酸性， 以維持身體弱堿性的內環境。 這對于孕婦優境養胎十分重要。

四、咸男甜女

南非有一種“咸男甜女”的說法， 最近得到了科學家的證實。 南非科學家認為， 吃紅肉和咸食快餐會生男孩， 而吃巧克力則有助于生女孩。

南非比勒陀利亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現， 食用多糖食物時， 產下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平時， 幼崽則雄雌比例約各占一半。 研究主持人埃麗莎·卡梅倫教授表示， 這項試驗結果同樣適用于人類。

研究者表示， 孩子性別是由精子中包含的一條染色體決定的， X染色體為女孩， Y染色體為男孩， 男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。

另外， 飲食還會影響子宮環境， 從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。

編輯的課外知識：

吃巧克力可以調節情緒， 可以產生快感， 對孕婦媽媽來講， 心情好了以后， 對胎兒生長發育以及胎兒的中樞神經系統的功能都會有良好的影響。 但是巧克力也不能吃太多了， 因為含的脂類比較高， 吃多了以后， 可能會影響其他營養物質的攝入。 第二， 吃太多的食物會引起機體代謝增加， 使耗能增加， 反而使胎兒得不到相應的營養。 巧克力一個是高熱， 再者相對來講耗能低， 各有利弊， 巧克力一天吃一粒， 想吃的時候吃一點， 不要使勁地吃。

上面這四種食物都對生男孩有一定幫助。 但是， 具體要怎么吃呢？下面， 一起看看編輯特別推薦的生男食譜吧

1、蟲草鴨湯

材料和調味料：鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙

作法：①鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。②冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。③將步驟②以大火燒開后，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最后加鹽調味熄火。

功能：①強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發麻、發冷者。②冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。

2、紅糟雞

材料和調味料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線（或縫衣線亦可）2條、醬油2大匙、糖1大匙

作法：　①姜洗凈，切片；雞腿剔去骨頭，洗凈拭干，以棉線捆卷扎緊。②起油鍋，下姜片爆香，接著下紅糟炒酥。③將步驟①和②的材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。④等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

功能：①養氣益腎，幫助生男。手腳心經常發癢，長疹者宜多服用。②紅糟雞，活血益肝腎。

一起看看編輯特別推薦的生男食譜吧

1、蟲草鴨湯

材料和調味料：鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙

作法：①鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。②冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。③將步驟②以大火燒開后，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最后加鹽調味熄火。

功能：①強陽補精，補益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發麻、發冷者。②冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品。

2、紅糟雞

材料和調味料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線（或縫衣線亦可）2條、醬油2大匙、糖1大匙

作法：　①姜洗凈，切片；雞腿剔去骨頭，洗凈拭干，以棉線捆卷扎緊。②起油鍋，下姜片爆香，接著下紅糟炒酥。③將步驟①和②的材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。④等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。

功能：①養氣益腎，幫助生男。手腳心經常發癢，長疹者宜多服用。②紅糟雞，活血益肝腎。