飲食控制的最佳時機在什麼時候？

既然飲食的控制， 對於準備懷孕的夫婦來說， 是如此的重要， 相信許多的准爸爸、媽媽們必定開始心動起來， 但是難免還是會有所疑慮， 不知道怎樣的飲食控制時機才恰當， 以及必須持續多久的時間， 才能夠真正達到生男、生女隨心所欲的目的。

其實靠均衡的飲食來改善身體， 是持續而累積的， 因此當然需要一段時間的適應及調整， 所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食， 那麼不妨在計畫懷孕之前的一年， 就開始動手實行， 這樣子會比較有效果。

另外， 除了准媽媽本身的控制之外， 准爸爸也必須和妻子同心協力，

一起進行飲食控制， 以及維持規律的日常生活作息， 儘量避免過度操勞的狀況發生。

一、如果想生男孩時在飲食方面該如何做呢？

飲食控制的最佳時機在什麼時候？

1、均衡攝取鹼性類的食物

根據科學家們對於食物的研究， 發現有些食物的屬性是酸性的， 而有些則是鹼性的， 倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中， 真的是很想生一個男生， 那麼為了增加生出男孩的機率， 女性就應該要多吃一些鹼性的食物。

因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度， 使得人體呈現鹼性的狀態， 增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。 一般來說， 鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

2、利用中藥調養身體

依照改變女性體內酸堿環境的原理，

計畫生男孩的婦女們不妨利用吃幾帖中藥， 來達到調養身體的目的， 其實一般市面上有些中藥店所販售的藥材中， 有幾帖中藥對於保養身體還不錯， 下面就特別舉出一帖中藥的實例， 以供大家參考。 這帖中藥的藥材包括有黨參、六汗、淮山、澤瀉、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正規版膠等各兩錢；北耆、天冬、知母、麥冬、炒扁豆、黍附、大金櫻、五彩龍骨等各三錢；以及五味子八分、熟地四錢、生地四錢。 至於烹煮的方法， 是按照服用的劑量來當作區分的標準， 在服用第一劑的時候， 首先先把所有的藥材通通放進鍋裡， 然後拿出一個飯碗， 舀起四碗水的份量， 倒入剛才準備好的鍋子裡面， 然後以小火慢煎， 直至水收幹， 變成一碗半左右的湯量即可服用；在服用第二劑的時候， 仿照上述的方法準備， 唯一的差別是改變成倒入三碗水的份量， 然後同樣的以小火慢煎， 直至水收幹， 煮成一碗的湯量即可關火， 然後服用；至於第三劑就比較特殊了， 必須再加入龜版膠與土鼈甲這另外兩種藥材， 然後同樣的以小火慢煮， 等藥汁收幹成一碗的份量， 即可服用了。

飲食控制的最佳時機在什麼時候？

二、如果想生女孩在飲食方面需要注意什麼？

女孩子的性染色體組合為XX， 所以如果想要生女孩的話， 就必須要儘量想辦法增加X精子與卵子相結合的機會， 所以準備懷孕的婦女， 應該要維持身體的酸性， 如此才能阻礙Y精子， 幫助X精子順利受精。

根據研究顯示， X精子偏好酸性的環境， 所以平時在飲食方面， 婦女應該要多攝取偏酸性的食物， 像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。