飲食有方拒絕厭食

俗話說：“兒吃一口， 娘喜心頭。 ”可是現在就是有許多寶寶不肯吃飯， 養得面黃肌瘦， 不僅直接影響生長發育， 而且造成抵抗力下降， 因為反復的呼吸道感染而成為爸媽的一塊心病， 這種情況醫學上稱為厭食症。 　
寶寶厭食原因有三
從臨床角度看， 造成小兒厭食症的原因是有很多方面的：
1.出生後餵養不當而造成消化道功能紊亂。 在嬰兒期， 由於餵養單調， 爸媽忽視了輔食的添加和補充， 長期以乳製品及澱粉類飲食為主， 造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏， 而使嬰兒大便幹結， 舌體味蕾扁平， 味覺呆鈍，

食欲不振。 隨著年齡的增長， 又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。 長此以往， 造成鋅元素、必須氨基酸等營養物質的缺乏， 致使生長發育遲緩， 抵抗力下降， 這是臨床上最常見的原因。 　
2.育兒無方， 進食不當。 有的爸媽希望寶寶長得健壯些， 平時高蛋白、高糖、高級營養品不斷， 孰不知寶寶的消化功能有限， 胃腸負擔不了， 結果事與願違， 造成寶寶食欲下降， 有的出現疳膨食積， 有的雖然成了胖子， 但體質不好。 這些爸媽不知古訓：“貧家有育子之道。 ”經濟條件好了， 給寶寶吃得好些， 這是理所當然的， 但是應講究科學育兒。 中醫有“貴流不貴滯”之說， 那些高級食品， 性膩， 吃得太多， 非但起不了營養作用， 反而積滯內傷， 倒了胃口。 也有些爸媽把寶寶的吃放在第一位， 採用充填式餵養的方法， 即使寶寶實在吃不了， 還要求再吃一口， 結果弄巧成拙， 出現嘔吐；也有些寶寶平時零食不斷， 即使並不饑餓， 沒有食欲， 也勉強進食， 久而久之， 使寶寶產生厭食心理。 　
3.也有些厭食是由於某些疾病或藥物所造成的。 如急性胃腸道疾病， 或使用紅黴素等藥物， 均可出現消化功能不良。 　
綜上所述， 寶寶厭食多半是爸媽缺乏科學育兒知識所造成的。 所以要解決寶寶的厭食問題， 強調科學育兒、飲食有方是非常重要的， 這裡有幾句話與爸媽共勉：寶寶的食物應以天然食品為主， 田裡長的， 菜市買的， 家裡燒的最可口。 育兒需帶三分饑和寒， 饑不擇食是真理， 無需強求。