飲食法促進幼兒生髮

很多的嬰兒剛出生的時候都是沒有頭髮的， 然而， 有些孩子在出生的時候就已經有頭髮了。 雖然遺傳因素對嬰兒的頭髮的生長有一定的影響， 但是， 生活方式和飲食習慣也能產生一定的影響。 那麼， 讓孩子的頭髮快速生長有可能嗎？

第一步

向你的醫生諮詢， 讓他給你的寶寶推薦一種適合寶寶吃的多種維生素片。 根據德雷塞爾大學所說， 九個月大的嬰兒事實上是不需要特意的補充維生素的， 但是有些孩子還是需要補充一些維生素的。 在你詢問醫生的時候， 他們會先確定你的孩子需不需要補充維生素。

根據加州大學伯克利分校所說， 營養不良或者是維生素缺乏都可能會減緩毛髮的生長， 甚至會導致脫髮。 多種維生素片能夠取代所有的維生素和礦物質， 這樣， 寶寶就不需要從固體食物或者是配方奶粉裡面來獲得維生素了。

第二步

確保你的寶寶在吃多種維生素片。 營養不良的嬰兒的發育會比其他的孩子明顯緩慢的多， 他們的頭髮的生長速度也會明顯的降低。

第三步

在你的孩子大約7個月到8個月大的時候， 在他們的飲食裡面加入一些精益蛋白質。 內布拉斯加大學說到， 當你的孩子7個月大到8個月大的時候， 他可以開始吃少量的固體食物蛋白質。 孩子們頭上的頭髮都是由蛋白質組成的。

你的孩子的身體發育離不開蛋白質，

第四步

父母應該確保孩子們得到了足夠的睡眠。 睡眠對嬰兒的生長發育是至關重要的。 在你的孩子睡覺的時候， 他們的身體會產生一些能夠促進他們頭髮生長的重要的激素， 比如說：睾丸激素。 根據美國西北大學所說， 事實上， 男嬰產生的睾丸激素是和成年的男性一樣多的。

美國國家睡眠基金會說， 兩個月以下的嬰兒需要的睡眠時間為每天12到18個小時， 三個月到十一個月大的嬰兒每天所需要的睡眠時間為14到15個小時。

第五步

每週用洗髮水給你的孩子洗幾次頭。 在給你的孩子洗頭的時候要選用一些溫和的不會對嬰兒的頭髮產生傷害的洗髮水。