飲食清淡用餐氛圍溫馨 教你對付厭食寶寶

相信許多媽媽都知道， 多吃不挑食寶寶才能健康成長。 但是一旦寶寶厭食怎麼辦？很多媽媽都會有這樣的困擾。 厭食是寶寶常見症狀， 會影響到寶寶的體格發育和智力發育， 那麼家長們要如何解決這一“頑症”呢？

如何對付厭食寶寶

◆原因及可能導致的後果

營養不平衡是造成厭食的主要原因， 即沒有按生長月齡及時添加嬰幼兒食品， 或只吃鹹的， 時間長了易造成營養不良， 影響寶寶生長發育。

◆對策

在寶寶周歲內不要吃太甜、太鹹的食物， 不吃味精。 爸爸媽媽不要以自己的口感來確定甜、鹹等口味，

吃飯時要專心， 不要邊吃飯邊玩或邊看電視；要注意用餐時的氣氛， 不宜在吃飯時批評或責打孩子， 也不能強迫餵食；要養成定時、定位置進餐；如果寶寶正玩得興致勃勃， 在用餐前15分鐘要讓其把活動逐漸停下來， 把注意力轉移到用餐上；要注意食物的色、香、味， 促進食欲。

小編總結：另外， 當寶寶不願吃某種食物時， 父母應當有意識、有步驟地去引導他們品嘗這種食物， 既不無原則遷就， 也不過分勉強。