飲食禁忌 准媽媽可以吃生薑嗎

孕婦可以吃生薑， 但孕婦吃生薑應該注意以下幾點：

1、食量適度。 生薑屬熱性食物， 而孕婦很容易口渴， 因此要少吃生薑。

2、孕婦如果患有疥子、癤瘡、痔瘡、腎炎、咽炎或上呼吸道感染時， 則不能吃生薑， 以防病情加重。

3、腐爛的生薑會產生一種毒性很強的有機物——黃樟素， 它能損害肝細胞。 所以千萬不能食用爛薑。

飲食禁忌 准媽媽可以吃生薑嗎

中醫認為， 姜是助陽之品， 於是自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。 薑具有加快人體新陳代謝、通經絡等作用， 因此， 姜常被用於男性保健， 可以起到助陽的作用，

如果男性常感胃寒、食欲不振， 可以經常含服鮮薑片， 刺激胃液分泌， 促進消化。 乾薑溫中散寒， 健胃活血， 枸杞子滋補肝腎， 益精明目， 配合食用可以治療由於腎陽虛引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

產後的女性坐月子時， 餐餐以薑醋佐膳， 有利體質復原及餵養嬰兒。 另外， 薑水洗浴還可以防風濕頭痛。 尤其是產婦坐月子不洗頭洗澡的做法， 是很不科學的， 炎炎夏日一個月不洗頭， 不但不衛生， 還可能造成皮膚發炎、長痱子。 產婦可以試用姜片煲水洗頭洗澡， 甚至洗臉洗手， 因為薑片可以驅寒， 用姜煲水進行洗浴， 可以防風濕和偏頭痛。