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飲食調理也能治好孩子的風寒感冒

孩子受到風寒感冒時, 除了吃藥, 其實還可以用“吃東西”的方法來治療。

(1)金銀花3~12克, 薄荷3~9克, 蟬蛻1~3克, 大米20~60克, 白糖適量。 前3味水煎取汁, 人大米煮成粥, 加白糖調味即可。 每日1劑, 分2次食用。 能夠有辛溫解表的作用,可以用來解除兒童風寒感冒。

(2)桑葉3~10克, 茶葉1 - 3克, 綠豆、粳米各20-60克, 白糖適量。 前2味水煎取汁, 人綠豆、粳米煮成粥, 加白糖調味即可。 每日1劑1, 分次食用。 能夠有辛溫解表、清熱解毒、宣止咳等功效, 適用于兒童風熱感冒。

(3)菊花、薄荷各3 --10克, 赤小豆、粳米各20~60克, 白糖適量。 前2味水煎取汁, 入赤小豆、粳米煮成粥, 加白糖調味即可。

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每日1劑, 分2~3次食用。 能夠有辛溫解表的作用,可以用來解除兒童風寒感冒。

(4)魚腥草、大青葉各3~10克, 綠豆20~60克, 白糖適量。 前2味水煎取汁, 入綠豆煮成粥, 加白糖調味即可。 每日1劑, 分2次食用。 能夠有辛溫解表、清熱解毒等功效, 可以用來解除兒童風寒感冒。

(5)綠豆(打碎)10~30克,綠茶1~3克,白糖適量。 在杯中假如味,沖人沸水,加蓋悶1 5分鐘即可。 每日1劑, 代茶飲用, 沖淡為止。 能夠有辛溫解表、清熱解毒等功效, 可以用來解除兒童風寒感冒。

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