飲食調理助弱精症男性做上准爸爸

早上aa、晚上aa， 按照易受孕的姿勢aa， 也按照備孕飲食來調理， 可是， 寶寶怎麼還沒來？結果， 做了孕前檢查， 發現老公有弱精症！其實， 弱精症不是世界末日， 弱精症通過飲食調理也能要寶寶哦！

什麼是弱精症？

在正常情況下， 精子成熟後需要借助附性腺分泌的各種活性物質的作用， 精子進一步獲得能量， 以維持其繼續活潑向前的運動能力。 如果附睾等器官和附性腺發生了感染性疾病、免疫方面的疾病睾丸自身功能與發育方面的疾病等等， 都足以導致精子這種向前運動能力減弱或喪失。 這種情況就叫做弱精。

弱精症吃什麼好？

1、鮭魚， 富含蛋白質， 可增加人體內荷爾蒙含量。

2、果仁， 含有一種有助於增強性功能的作用。

3、當歸， 含有天然的植物荷爾蒙， 也有補血的作用， 能讓人氣血順暢， 性☆禁☆趣增加。

5、韭菜， 有溫腎助陽的功效， 如酒中浸泡韭菜效果更佳。

6、魚子醬， 魚子醬中含有很高的的蛋白質和荷爾蒙的成分， 有很好的催情作用。

7、巧克力， 有興奮作用， 可減輕壓力， 有效提高性☆禁☆欲望。

8、人參， 一直被譽為身體進補的良藥， 它具有增加精子製造量和活動頻率的強大功效。

9、其他強精食物。 如洋蔥、大蒜、大蔥等。

小編提醒：懷疑有弱精症， 請不要逃避， 應該及早進行檢查治療。

弱精症如何預防？

1、儘量不用或少用各種化學劑， 從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，

2、預防各種危害男性生育能力的傳染病， 如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

3、發現睾丸有不同于平時的變化， 如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等， 一定要及時診治。

4、避免雜訊過度。 據資料證明， 男性長期生活在雜訊70～80分貝的環境中， 性功能趨於減弱， 生活在90分貝以上的高雜訊環境中性功能發生紊亂。

5、避免長久手☆禁☆淫。 會引發前列腺緩慢充血， 導致無菌性前列腺炎， 影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。

6、不吃過於油膩的食物， 戒煙酒。 睾丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響， 使精子數量和品質欠佳， 多不育或致畸形兒。

7、忌勞累：工作要適度， 避免勞累， 放鬆心態， 勞累過度、精神壓力過大會對精子的成長有負面影響。

8、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸氣浴室， 高溫蒸浴易直接傷害男性精子， 抑制精子生成.