飲食調理是產後豐胸最有效的方法

一說到產後美體， 你首先想到的就是產後瘦身吧。 不過只是進行產後瘦身， 恐怕是不能夠真正實現產後美體的目的的。 所謂產後美體， 就是要讓你恢復曼妙的身姿， 而減肥只是其中的一個部分而已， 如果一味減肥就可能導致胸部一起變小， 而且由於哺乳的關係， 胸型也會受到影響， 所以豐胸是產後美體的一個關鍵。 說到這， 可能很多新媽媽都會頭疼了， 因為對於女人來說， 豐胸比瘦身更加困難， 更需要科學的方法。 現在我就來介紹如何通過飲食來進行產後豐胸。

產後豐胸方法很多， 主要的還是以飲食為主，

產後哺乳期豐胸食物：這時候要給寶寶餵奶， 飲食量相對要以高蛋白為主， 營養豐富， 還要多吃一些有益泌乳的食物， 比如要以豬蹄， 瘦肉， 雞湯， 魚湯， 蛋類等為主食， 輔助一些素食， 比如青菜， 豆腐， 食用菌菇類。 這些食物可以補充餵奶所需要的營養。

產後斷奶期豐胸方法：產後豐胸的主要重點還是停留在斷奶以後， 餵奶期間， 乳☆禁☆房因為奶水充溢， 所以比平時要更加豐滿。 斷奶之後， 沒有了奶水的依託，

產後豐胸的方法雖然多， 但是通過飲食來豐胸是最為行之有效的方法。 產後的新媽媽是不宜服用豐胸藥物的， 因為這會給哺乳造成影響， 但是通過飲食來豐胸就不會產生這種顧慮。 產後豐胸可以從哺乳期就開始， 這個時候要儘量多吃一些高蛋白和營養豐富的食物， 比如雞湯魚湯和各種蛋類等等。 在斷奶之後， 除了要通過飲食調理之外， 我們還可以輔助一些運動和按摩來達到更好的豐胸效果。 因為這個時候我們已經不用擔心使用精油會給哺乳造成影響了。