並不是每位女性的排卵都是順順利利的， 有時候可能會有阻礙， 排不出。 這時候該怎麼辦？難道一定要去看醫生， 吃藥嗎？其實不妨嘗試一下從飲食方面下手， 有些食物是可以促排卵的， 下面就為大家詳細介紹。
促排卵藥食物有哪些？
1、好孕湯
材料：當歸50克， 金銀花（也就是俗稱的二花）15克， 紅棗十顆， 黑豆一把， 紅糖二兩， 雞蛋3至5枚
做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣， 最後湯汁夠一碗就行。 然後把湯喝完， 紅棗， 黑豆， 雞蛋全都吃完。 切記要在月經第一天服用， 這一點一定要做到。
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雞蛋洗乾淨， 煮一會後敲碎蛋殼， 像茶葉蛋一樣， 再煮， 直到湯汁收到一碗即可。
有人說放金銀花不太合適， 可以不放， 其它照舊。
在這個時間段吃， 效果會更好：在月經第一天服用， 出血後半天左右服用就可以。
2、黑豆/ 黑豆豆漿 / 黑豆湯
①黑豆湯 功效：促卵泡發育、補充雌激素
泡一個晚上， 然後加水煮湯大概慢火1小時左右， 豆子就比較軟了， 每天吃50顆左右就著一小碗湯， 喝6-7天（從YJ完了以後
②黑豆 功效：補充雌激素
將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透， 可少放一點鹽。 從月經結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天。 （注：這是未准媽媽吃的， 未准爸爸不要吃）。
黑豆豆漿可補充雌激素
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3、黑豆糯米粥
功效：改善黃體功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：將黑豆、糯米洗乾淨， 放在鍋內， 加水適量， 用溫火煮成粥。 每日服用。
4、枸杞羊腎粥
主料：枸杞子 500 克， 羊腎 1 對， 羊肉 250 元， 粳米 250 克， 蔥白 5 克。
制法：將羊洗淨， 剁成末， 枸杞子洗淨， 全部放入沙鍋內煮粥， 待肉敦米爛時即成。
服法：食肉喝粥。 每日 2 次， 早晚空腹溫服。
功效：溫補腎陽， 和中健脾。
主治：適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕症。
5、蓮子豬肚
主料：蓮子、豬肚各適量。
制法：將豬肚洗淨， 納入蓮子， 兩端紮緊， 置鍋中燉料， 加入食鹽適量及味精即可食用。
功效：健脾補虛益氣
主治：適用於脾虛之排卵功能障礙性不孕症。
6、一個既好吃又有治療效果的藥膳——雄雞湯
主料：大雄雞 1 只， 黃芪 15 克，
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制法：殺雞去雜， 心腎留用。 用紗布包諸藥， 放入雞腹內， 置沙鍋中， 加水 3000 毫升燉熟。
服法：於月經後第 1 日始服， 3 — 4 日服完， 每月 1 次。
功效：促排卵。
主治：對無排卵性不孕症有效。
雄雞湯對無排卵性不孕症有效
7、助孕食譜----送子茶
飲用方法：每天早晚空腹飲用一次。
材料：枸杞子10克， 女貞子5克， 覆盆子5克。
做法：
（1）鍋中倒入300cc水煮沸， 再放入女貞子， 覆盆子煮3分鐘。
（2）枸子放入碗中， 將煎好的藥汁沖入即可。
作用：補腎強精， 潤肺清肝， 有助懷孕， 男女皆可飲
8、紅糖薑茶
功效：暖宮、活血
方法：用250克紅糖加150克生薑， 生薑剁的碎碎的， 隔水蒸30分鐘， 分成7份， 從月經乾淨後的第二天開始連服7天， 最好早上吃。 這7天裡不要和老公同房，
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小編總結：一共有8道菜， 都可以促進排卵， 各位女性都可以足以嘗試， 反正又不會對人體產生任何的傷害， 總好過嘗試一些其他的有危險的方法吧！如果還是不行的， 就建議到醫院諮詢醫生。
