近年發現, 低血鈣與妊娠高血壓綜合征的發生有關係。
懷孕時機體對鈣的需求量增加, 為非孕時的2倍以上。
懷孕的第2個月起, 胎兒骨路開始形成, 到孕中期, 生長速度更快, 對鈣的需求明顯增加。 如果此時孕婦鈣攝入不足, 則自身體內會本能“無私”地將鈣優先供給胎兒需要, 致使孕婦缺鈣, 出現下肢抽搐, 甚至骨質疏鬆。
飲骨頭湯能助有利孕媽補鈣嗎?
人們普遍認為骨頭內含鈣量多, 所以常常靠喝骨頭湯來補鈣。 多喝骨頭湯能補鈣嗎?
營養學者研究, 用骨頭熬湯, 能溶解到湯中的鈣星極其有限,