您的寶寶是不是面黃肌瘦， 沒有光澤呢?靚媽們可要趕緊採取措施了， 小編為您推薦五款媽媽愛心粥， 暖暖的粥， 濃濃的愛， 可以幫助寶寶的小臉蛋恢復紅潤的色澤哦!
寶寶面黃肌瘦的原因
1、飲食不節：小兒的脾胃功能尚未健全， 如果飲食不加以節制， 不按時吃飯， 時饑時飽， 常吃冷飲， 就會造成消化不良， 使營養吸收出現障礙， 逐漸變得面黃肌瘦。
2、飲食添加不合理：有些家長在給寶寶添加固體食物時， 未注意嬰幼兒在不同年齡階段的發育特點， 也會造成營養不良。 比如在嬰兒4個月前， 唾液腺尚未發育，
Advertisiment
3、用藥不當：寶寶生病時， 如果不合理用藥， 尤其是隨意給寶寶服用解熱鎮痛藥， 或較長時間服用抗生素等， 會引起嘔吐、噁心、食欲不振。 有的廣譜抗生素還會引起腸道吸收不良， 使正常腸道菌群受到抑制， 也能造成營養不良， 使寶寶面黃肌瘦。
4、體弱多病：由於先天或後天因素致使免疫力低下、經常患呼吸道和消化道疾病的寶寶， 消化吸收功能也比較差， 可致營養不良， 表現為面黃肌瘦。
寶寶營養不良：調理是關鍵
1、居住環境要留意。
Advertisiment
2、保暖很重要。 患兒皮下脂肪少， 在冬季體溫偏低， 常出現手足發冷， 需用熱水袋保暖。
3、做好口腔清潔衛生。 在兩次餵奶期間， 給予少量開水或用棉簽蘸冷開水擦洗口腔。 如發現有口瘡， 應用錫類散或冰硼散塗口腔。
4、適當增加戶外活動。 多曬太陽， 以增強抗病能力。
5、糾正偏食習慣。 對寶寶應給予營養豐富、低渣、少油、易消化的飲食。 對消化功能差的寶寶， 應先給米湯、奶糕或粥， 以後逐漸加用低脂牛奶、配方奶、魚泥、豆漿、胡蘿蔔、菜湯等， 待消化功能恢復正常， 逐漸調整為健康兒童的膳食結構。 在飲食調整中， 需每週測量體重， 以評價調整飲食的效果。
您的寶寶是不是面黃肌瘦，
Advertisiment
營養好粥：幫助寶寶小臉蛋恢復紅潤色澤
1、棗麥粥。 選乾淨的小紅棗8--10枚， 大麥適量， 用溫水浸泡後旺火熬煮。
2、棗秫粥。 先將秫米用少量水浸泡後， 再放入鍋內炒至略黃， 然後加入浸泡後的小紅棗8--10枚， 用旺火熬爛。
3、蓮子粥。 將蓮子去皮去芯， 用溫水浸泡後旺火熬煮成粥， 吃時可加少量糖。
4、苡米粥。 將選乾淨的苡米， 或加少量秫米， 用溫水浸泡後， 再用旺火熬粥。
5、肉湯粥。 用雞或牛肉、排骨煮湯， 煮時加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等適量， 吃時放點食鹽。
小貼士：在吃上述湯粥時， 可與從市場上所購的山楂糕及茯苓餅同吃，
Advertisiment
如果寶寶從小就養成良好的飲食習慣， 及時添加輔食， 不要一味吃甜食， 以鹹食為主， 不偏食， 適當節制生冷飲食， 就能有效地預防寶寶面黃肌瘦哦!
小編總結：寶寶如果面黃肌瘦， 最擔心的肯定是媽媽。 各位勤勞的媽媽， 都希望自己的寶寶面色紅潤， 身體健康， 做一碗好粥， 可以助寶寶健康成長。
