養好卵巢能防女性不孕

近年來很多育齡期女性發現自己長期無法懷孕， 引起不孕的原因有很多。 女性卵巢發育不良或是出了什麼問題， 就很有可能影響懷孕， 或是直接導致不孕， 想要預防不孕一定要想包養卵巢。

卵巢激素分泌和身體其它各種分泌腺相互關聯、相互影響的， 當體內其它內分泌腺如甲狀腺、腎上腺功能失調以及代謝性疾病如糖尿病也都可影響卵巢的正常功能， 使卵巢的激素分泌、排卵或黃體形成發生異常， 從而影響受孕或胚胎的發育。

女性如何保養卵巢?

1.保養卵巢要順應卵巢的週期性變化特點：卵巢在一個月經週期中有卵泡期、排卵期和黃體期，

2.保養卵巢要根據自己的體質特徵：中醫認為， 人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實、偏盛、之不同， 我們所接受的食物亦有補瀉寒熱之別， 如一些女性朋友， 體質偏熱且並不虛弱， 為了保養卵巢而長期或大量服食一些阿膠， 核桃， 芝麻等溫補滋膩的食物， 就會使體內的火熱或濕熱更盛。

3.保養卵巢身心健康最重要：健康的生活方式， 良好的心態對維護卵巢功能比什麼方法都好， 女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響， 長期勞累、精神緊張或抑鬱寡歡的人， 大腦皮層也受抑制， 可直接影響女性內分泌功能。

總之， 卵巢可以保養， 但一定要針對每個人的身體狀況和生理需要而進行。