養成8大習慣 迎接愛情結晶

針對于要孩子這件事情， 許多家庭會有誤區存在。 普遍的一種現象是， 往往因為急於懷孕， 而匆匆忙忙地做各種程式化的準備。 卻忽略了生活中本該享受和放鬆的時刻。 懷孕是需要採取措施， 但更要有平和的心態。 文章中的8種懷孕前的習慣， 希望對大家有幫助。

多交流

不管你是計畫要第一個孩子還是第2個孩子， 你都要同時規劃你與孩子在一起的未來。 這也就是說， 你要考慮並且分享你的夢想、希望和目標。 正是這些交流的和分享願望的生活片段， 使你的家庭關係更為牢固。

定期運動

當打算懷孕的時候，

大多數人都會戒煙戒酒， 並且嘗試吃更加健康的食物， 還有參加定期的運動。 許多准媽媽都會有意識地做這些改變， 准爸爸通常也會戒掉一些壞習慣來表示自己對愛人懷孕的支持。

重新評估你的生活

當你正著手于建立一個完整的家庭的時候， 你要重新評估一下你居住的環境、你的花銷、與你閒逛的人等等。 許多夫妻都會對自己的生活做一次大清掃， 使家庭生活井然有序。 這是一次很重要的經歷。

做一些血液測試

許多准媽媽都知道葉酸以及其他孕前要補充的營養物質的重要性， 但是， 還是有許多人認為， 在懷孕之前就將自己的身體做好準備是沒有必要的。 你可以做一些血液測試， 確認一下你對於諸如水痘、風疹這類的疾病有足夠的免疫力，

當然還要確保你身體的鐵和維生素D的含量是充足的。 這也不失為準備懷孕之前的一個好方法。

不要拖延看醫生的時間

每一個生育專家都會告訴你， 越早將你的問題告訴醫生， 就能夠越早找出問題的所在。 因此， 當你試圖要孩子已有一年的時間了， 或者當你已經35歲， 為了要孩子已經準備了6個月的時候， 不要害怕， 一定要直接去看醫生。

多多做☆禁☆愛

大家總是很忙碌， 甚至有的時候彼此非常相愛的人會忘了做☆禁☆愛是多麼重要。 當你打算懷孕的時候， 做☆禁☆愛也是一定要被提上議程的。

不要把做☆禁☆愛變得繁瑣

千萬不要讓做☆禁☆愛成為生☆禁☆殖☆禁☆器官的交流， 也不要把做☆禁☆愛時間禁錮在女性的排卵期。

如果已經出現這樣的情況了， 就要立即停下來。

不要有任何強迫

如果在短時間內沒有懷孕的話， 也不要強迫。 有些夫妻只是一門心思地關注與排卵期， 放棄了放鬆和享受生活的時間， 甚至無暇顧及已有的孩子。 儘管找到一種折中的辦法很難， 但這卻是很重要的。