世上沒有醜女人只有懶女人， 如果不是天生麗質也能後天養成， 所以很多被稱呼為"女漢子"的妹子不能放棄"治療"， 應該要瞭解一下美容護膚知識， 並且養成習慣， 往後的日子一定會是"美女初長成"！
美容習慣一
話說女人是水做的， 補水是必須要做的事情。
每天起來喝一杯水， 早上喝水能夠清潔腸道。
晚上睡前喝一杯水， 補充夜間失去的水分。 （晚上睡前一杯水是為了保障一夜之間血液不至於因缺水而過於粘稠， 血液粘稠的話會加快大腦的缺氧、色素沉積， 使衰老提前到來。 ）
美容習慣二
每天飲用一瓶真正的礦泉水，
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做好面部清潔後， 用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布， 然後敷於面部， 反復補充面部所需營養。
美容習慣三
已被優酪乳從補鈣角度看， 女人是最容易缺鈣的體系， 而牛奶補鈣效果優於任何一種食品。
特別是優酪乳， 更容易被人體吸收， 所以女人應每天保證一杯優酪乳。
美容習慣四
一杯醋能夠延緩血管硬化， 切記每天三餐食醋
另外可以每天洗臉的時候在水中稍微放一點醋， 就能起到養顏的作用。
美容習慣五
每天準備一個番茄或者蘋果。
番茄中含有維生素C， 所以每天保證一個番茄， 可以滿足一天所需的維生素C， 而且吃番茄還能美白。
美容習慣六
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一袋茶葉是女人必備的， 喝茶對女人來說是一種養身， 而且茶是最天然、最有效的減肥劑。
再沒有什麼比茶葉更能清除腸道脂肪了。
