材料：菊花50克、蜂蜜。
做法：加水20毫升， 稍煮後保溫30分鐘， 過濾後加入適量蜂蜜， 攪勻之後飲用。
功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
養肝茶怎麼做：棗杞黃芪茶
材料：紅棗30克、枸杞子20克、黃芪15克。
做法：
1、將黃芪、紅棗洗淨， 放入清水鍋中煮沸， 再轉小火續煮10分鐘。
2、然後加入枸杞子煮約2分鐘。 即可濾入杯中飲用。
功效：枸杞保養肝臟、促進血液迴圈、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。 黃芪味道甘醇， 可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。 紅棗補氣、促進血液迴圈、保養心臟。
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養肝茶怎麼做：蜜糖紅茶
材料：紅茶5克、紅糖適量、蜂蜜適量。
做法：紅茶5克， 沸水沖泡， 調適量蜂蜜、紅糖。 每日飯前各飲1次。
功效：能溫中養胃。 此茶適用於春天肝氣偏旺， 脾胃功能不佳。
養肝茶怎麼做：蔥白生薑茶
材料：大蔥1根、生薑汁1匙。
做法：將材料砸扁切碎放鍋內， 加開水1碗， 取旺火燒沸， 加紅茶1大撮， 調入生薑汁1匙， 沖濃茶趁熱飲， 隨即蓋被就寢。
功效：可增熱禦寒， 防治早春風寒感冒。
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養肝茶怎麼做：決明菊花山楂茶
材料：決明子10克、菊花5克、山楂15克(或以上三味按一樣比例)。
做法：沸水沖泡， 加蓋燜約30分鐘即可。
功效：用於肝胃積熱， 飲食不香的幹眼患者。
養肝茶怎麼做：桑葉枸杞茶
材料：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。
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做法：將上述三味原料放入杯中， 用沸水沖泡， 悶泡五分鐘後即可飲用。
功效：滋陰潤肺， 且養肝明目的保健茶。 桑葉， 有疏散風熱， 清肺潤燥， 平抑肝陽， 清肝明目;枸杞， 有扶陰固本、補精益氣的功效。
養肝茶怎麼做：玫瑰菊花茶
材料：玫瑰花6克、菊花2-3朵。
做法：沸水沖飲。
功效：疏肝解鬱。
養肝茶怎麼做：枸杞茶
材料：枸杞子適量。
做法：用滾水沖泡飲用。
功效：枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用， 對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的， 並且經常飲用還能夠促進血液迴圈、防止動脈肝硬化， 因此春季養肝建議食用枸杞茶。
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