在0-1歲， 寶寶和爸爸媽媽會共同經歷很多育兒的盲區， 都是在邊成長邊摸索出帶娃的規律， 也會碰到很多難題， 犯過不少錯誤。 這裡總結實用的育兒知識， 讓爸爸媽媽對嬰兒的成長規律有所瞭解， 養育寶寶的時候更加心中有數。
1、吃睡最好養成規律
吃和睡， 是寶寶出生後首先要學會的“本領”。 嬰兒應該建立相對穩定的睡眠規律， 這通常是在出生2—3個月內， 通過和媽媽一起生活逐漸形成。
新媽媽可以遵循以下幾個原則：嬰兒應該在晚上9點以前入睡;不足3個月的嬰兒每天睡眠時間應達15—16小時;而3個月以後的寶寶每天睡眠時間要達12—13小時。
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如果嬰兒表現出煩躁不安， 而父母筋疲力盡， 說明這時候並不是餵奶或睡覺的“正確時間”。 此時， 父母不要刻意要求孩子按自己的意願去做。 一些工具也有利於安撫孩子， 比如轉動緩慢、聲音柔和的床鈴等。
2、開闢一塊“安全育兒區”
家有小生命， 安全恐怕是所有大人最關心的問題了。 事實上， 家庭安全護理最重要的一點， 就是在家裡開闢一塊理想的“安全育兒區”， 在這裡給寶寶換衣服、尿布時， 不用擔心磕碰、污染等問題， 還可以把寶寶常用的物品、用具等放在附近， 以方便尋找。
3、分床不分室更獨立
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寶寶要不要和父母同睡， 是年輕父母們經常討論的話題。 雖然這樣做並沒有什麼錯誤， 但多數育兒專家並不推薦小嬰兒和父母同睡， 這是因為不僅父母容易吵醒嬰兒， 而且成人呼吸的二氧化碳量大， 容易讓孩子呼吸污濁空氣。 更嚴重的是， 如果家長睡著之後壓到孩子， 很容易引起嬰兒窒息、甚至嬰兒猝死。
因此， 新生兒應有自己的床鋪， 但是要與父母在同一房間， 即“分床不分室”。 嬰兒床應該足夠大， 並且不能太軟， 否則不利於孩子骨骼的發育。 睡覺時父母應將還不會翻身的小嬰兒包裹好， 但寶寶的手和手臂要可以自如活動。 寶寶學會翻身後， 床要大到足夠他們移動， 但是周圍要做好安全措施以防嬰兒跌落。
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4、打造自娛自樂空間
很多父母特別害怕“離開”寶寶， 其實， 讓寶寶懂得自我尋找娛樂， 是成長過程中的重要突破。 雖然嬰兒需要全天候看護， 但家長也要給他們獨自玩耍的機會。
在日常生活中， 寶寶自己會想辦法對抗寂寞， 過分關心， 只會阻礙他自我發展及學習新事物的機會。 父母要做的， 是製造一個安全的環境， 在大人的監控和觀察下， 鼓勵寶寶自我玩耍， 比如孩子睡醒後， 不要馬上抱著他走動、玩樂， 可以留給寶寶一點“個人時間”， 看看他自己想做點兒什麼。 這短暫的“冷卻”時間， 能讓看護人員稍微休息片刻， 也讓嬰兒有機會自得其樂， 學習如何獨自“打發時間”， 得到“屬於自己的樂趣”。
5、寶寶的專屬成長軌跡
“我家寶寶會抬頭了”、“我家寶寶長牙了”……我們經常看到家長湊在一起“比較”各家的孩子。
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因此， 家長實在沒必要拿自家孩子和別人的比較， 而是應該為寶寶的每一點進步感到高興， 並且仔細觀察他們的成長變化， 摸清專屬於自己寶寶的“成長軌跡”， 比如， 我的寶寶身體比較強壯， 協調性不錯， 但開口發聲和說話較晚;我的孩子可能很早就開始走路， 但個子長得小。 如果孩子與同齡兒相比差異太大， 則可以向兒科醫生諮詢。
6、視聽享受促進感官發育
6個月以前， 嬰兒都處在發育的基礎階段， 父母應該理解並遵循這一“自然”過程。
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1個月左右的寶寶， 可以將粗線條的物體放在嬰兒床上方， 讓他跟著看， 慢慢刺激視覺發育， 逐漸用不同的顏色和圖案吸引他;3個月以後， 寶寶開始喜歡聆聽音樂和媽媽的聲音， 在給他換尿布、洗澡時， 可以對他唱歌或說話， 這些語言是他最初的交流工具， 睡覺時， 也可以放些柔和的搖籃曲幫他放鬆。
7、不讓過早“開發”傷害孩子
激烈的社會競爭， 讓越來越多的父母高喊著“不能輸在起跑線上”。 因此， 很多剛剛有了孩子的父母， 就開始熱衷於“開發”和“教育”他們的孩子，似乎這樣孩子就能“領先一步”。
嬰幼兒階段，家長更應該引發孩子的探索行為和認識世界的能力，逐漸促進孩子在大運動、精細動作、情緒、認知能力等方面的發展，比如，通過讓寶寶抓握自己的手指、摸不同材質的玩具等，練習觸覺和運動能力。揠苗助長，只會讓寶寶無助、家長焦慮。
8、共同玩耍交流情感
嬰兒出生後到1歲，是父母和孩子建立情感紐帶的“黃金期”。不能誤以為這麼小的嬰兒只是需要睡覺吃奶，不需要情感上的溝通交流。
一方面，要增加和孩子的接觸，哺乳、洗澡的時候，眼睛一定要看著孩子，和他目光交流。此外，寶寶對觸摸格外有反應，尤其是哭鬧時，撫摸可以讓他知道有人在關心他。另一方面，要陪嬰兒一起玩耍。這既是孩子的天性，也能促進身體和大腦發育，掌握各種能力。家長可以帶著寶寶認識各種物品、顏色;把玩具放在寶寶手邊引誘他去抓握;用不同的表情吸引寶寶，讓他試著觀察和模仿等。
9、新手媽媽放鬆自己
很多媽媽分娩後，會有突如其來的巨大壓力，包括擔心嬰兒的安全、新生兒不好照料、身體不適，以及激素水準改變等。因此，保持身心平和，對新媽媽非常重要。
首先，不要把全家所有人的精力都單純放在寶寶身上。家人，特別是爸爸，要多給媽媽鼓勵和支持。其次，大量進補很容易令人心煩氣躁、甚至焦慮，多吃新鮮的蔬果、多喝溫開水更有利於調整身心狀態。最後，別要求自己24小時“全職”，要適當休息、調整和傾訴。
10、新手爸爸多參與
現代家庭中，越來越強調爸爸的作用。照料新生兒也不例外，爸爸應該發揮更加積極的作用，比如哄寶寶、換尿布、給寶寶洗澡、帶他到戶外活動等，都是爸爸可以勝任的工作。
爸爸特有的性格，決定了他們在和孩子互動的過程中，容易引起孩子的注意，激起孩子對外界的興趣，鼓勵他們探索外部世界;而且孩子會在爸爸的引導下，獲得對世界的信任感。要知道，建立親密關係的“黃金期”一去不復返，新爸爸們可以通過遊戲、玩具等和寶寶互動，消除“嬰兒很難照料”的恐懼心理。
總結：據介紹，目前寶寶入睡難、易受意外傷害、缺乏獨立性等的問題困擾著許多的父母，因此想要教育出健康、聰明、快樂的小寶寶還需要家長們正確的呵護!
就開始熱衷於“開發”和“教育”他們的孩子，似乎這樣孩子就能“領先一步”。嬰幼兒階段，家長更應該引發孩子的探索行為和認識世界的能力，逐漸促進孩子在大運動、精細動作、情緒、認知能力等方面的發展，比如，通過讓寶寶抓握自己的手指、摸不同材質的玩具等，練習觸覺和運動能力。揠苗助長，只會讓寶寶無助、家長焦慮。
8、共同玩耍交流情感
嬰兒出生後到1歲，是父母和孩子建立情感紐帶的“黃金期”。不能誤以為這麼小的嬰兒只是需要睡覺吃奶，不需要情感上的溝通交流。
一方面，要增加和孩子的接觸，哺乳、洗澡的時候，眼睛一定要看著孩子，和他目光交流。此外，寶寶對觸摸格外有反應，尤其是哭鬧時，撫摸可以讓他知道有人在關心他。另一方面，要陪嬰兒一起玩耍。這既是孩子的天性，也能促進身體和大腦發育，掌握各種能力。家長可以帶著寶寶認識各種物品、顏色;把玩具放在寶寶手邊引誘他去抓握;用不同的表情吸引寶寶，讓他試著觀察和模仿等。
9、新手媽媽放鬆自己
很多媽媽分娩後，會有突如其來的巨大壓力，包括擔心嬰兒的安全、新生兒不好照料、身體不適，以及激素水準改變等。因此，保持身心平和，對新媽媽非常重要。
首先，不要把全家所有人的精力都單純放在寶寶身上。家人，特別是爸爸，要多給媽媽鼓勵和支持。其次，大量進補很容易令人心煩氣躁、甚至焦慮，多吃新鮮的蔬果、多喝溫開水更有利於調整身心狀態。最後，別要求自己24小時“全職”，要適當休息、調整和傾訴。
10、新手爸爸多參與
現代家庭中，越來越強調爸爸的作用。照料新生兒也不例外，爸爸應該發揮更加積極的作用，比如哄寶寶、換尿布、給寶寶洗澡、帶他到戶外活動等，都是爸爸可以勝任的工作。
爸爸特有的性格，決定了他們在和孩子互動的過程中，容易引起孩子的注意，激起孩子對外界的興趣，鼓勵他們探索外部世界;而且孩子會在爸爸的引導下，獲得對世界的信任感。要知道，建立親密關係的“黃金期”一去不復返，新爸爸們可以通過遊戲、玩具等和寶寶互動，消除“嬰兒很難照料”的恐懼心理。
總結：據介紹，目前寶寶入睡難、易受意外傷害、缺乏獨立性等的問題困擾著許多的父母，因此想要教育出健康、聰明、快樂的小寶寶還需要家長們正確的呵護!
