每一對爸爸媽媽們都希望自己的寶寶很聰明， 然而， 寶寶在進行智力試驗或者學習裡， 還是有差異的。 如何能夠讓寶寶智力發育地更快呢？根據國外一些營養學專家的研究結果顯示， 以下的培養方式是不錯的提高智力的方法：
一、母乳餵養的寶寶智商高
英國專家經過對數百名兒童進行智商測驗得知：吃母乳的兒童智商比吃乳品的寶寶多10分。 奧秘在於：母乳含有多種可促進兒童大腦發育的活性物質， 特別是一種叫做牛磺酸的特殊氨基酸。 與牛奶相比較， 母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。
二、不可忽略的早餐
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據英國研究人員測定， 不吃早餐的兒童， 營養成分的獲得要比吃早餐的兒童低10%-15%。
三、睡眠是個重要因素
根據歐洲的嬰幼兒科學家發現：寶寶的學習成績與他們睡眠時間長短有很大的。 每晚睡眠少於8小時者， 61%的人功課較差， 勉強達到平均分數線者僅占39%， 無一人名列前茅；每晚睡眠10小時者， 76%中等， 11%成績優良， 只有13%功課較差。
四、運動能幫助提高智力
美國一位元博士研究顯示， 堅持能夠每天持續20min的跑步、瑜伽等運動的孩子， 她的學習成績明顯優於那些疏於運動者。
五、多吃“補腦食品”
大腦細胞在代謝過程中需要大量蛋白質更新， 注意膳食中蛋白質的質和量， 就能提高腦細胞的活力。 卵磷脂是構成神經細胞和腦代謝的重要物質，
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六、微量元素和智力的關係
國外的研究者在觀察微量元素和寶寶IQ的關係中發現， 成績好的孩子體內的血鋅含量遠遠高於其他學習較差的學生。 父母應適當給寶寶多補充富含鋅的飲食：海產品、動物肝臟、瘦肉、堅果。
七、常和爸爸相處的女孩智商高
專家根據調查發現， 和爸爸關係較緊密的女孩， 社交能力、獨立性、處事能力都很強， 爸爸在人際交往中的坦誠、粗獷、對新事物的探索精神和嚮往實現自我價值等優良品質， 對女孩能起到潛移默化的影響。 所以， 父母快點行動起來吧， 引導寶寶按照以上的方法去做，
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總結：父母應適當給寶寶多補充富含鋅的飲食， 多進食動物腦、骨髓、蛋黃、和大豆類食物， 能夠讓寶寶智力發育地更快。 學習成績明顯優於其他孩子。
