當寶寶出生之後， 除了要餵奶、換尿布之外， 你可能需要經常抱你的寶寶， 所以你會發展出手臂肌肉， 演變成「媽媽手」。
2、不停瘋狂餵食你的小寶貝感覺一直不停在進食， 才剛喂完奶、拍好嗝， 放下去沒多久又起來要喝奶， 這樣不斷的迴圈可能會讓你發瘋。
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當你白天成功的讓寶寶睡著後， 不要讓周圍的環境太過安靜， 保持平常的噪音環繞， 電視聲、講話聲、音樂聲， 這樣就像待在子宮裡一樣。
4、準備寶寶用品所以你想的到的寶寶用品， 衣物、尿布、沐浴用品、玩具、嬰兒床和座椅都需要事先準備， 但寶寶長的很快， 所以不要準備太多， 3個月檢查一次即可。
5、傾聽微笑忘記照顧寶寶很瑣碎， 餵奶、換尿布、拍嗝、沐浴、迷信等等， 你只要聽一聽， 笑一笑， 然後忘記。 依照你媽媽的本能去照顧就好了。
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如果有家人、朋友、鄰居想要來看寶寶、抱寶寶， 一定要請他們事先用洗手液洗手， 因為大人的手上有很多的細菌， 很容易傳染給寶寶。
7、不要感到害羞當你進產房之後， 你可能會發現有很多的護士、醫生在裡頭走來走去， 最後你還會被脫掉下半身的衣物， 所以你一定要鎮定， 不要害羞， 醫生只是在做該做的事。
8、產後的抑鬱症你的每一天可能都在餵奶、換尿布中渡過， 如果只有你一個人做這些事， 你可能會感到焦慮、疲累、不開心， 所以最好保持樂觀的心情來看待照顧寶寶這件事。
9、無法好好睡覺擁有一個小寶寶之後， 要睡得很好是不可能的事， 你可能需要2~3小時就喂一次奶， 更別提還要做其他的清洗奶瓶、集奶、吃飯、洗澡等事情。
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你有很充足的理由可以休息、睡覺， 所以有時間就要趕快去休息。 如果有人可以幫你照顧寶寶時， 就放心的將寶寶交給他， 讓自己輕鬆一下。
二、孕婦生產之前的必做清單 1、學習產前課程在媽媽教室裡都會指導新手媽媽很多的照顧寶寶技巧， 像是換尿布、餵奶、沐浴、生產技巧等等， 所以在懷孕期間最好事先學習， 讓自己有心理準備。
2、寶寶健康規劃在寶寶來臨之前， 你可以預先做一些寶寶的健康規劃， 比如寶寶的健康保險， 或是尋找一個好的兒科醫生。
3、設立寶寶環境預先準備好寶寶的房間， 嬰兒床擺置好， 嬰兒床單、毛毯， 該清洗的先清洗， 所有危險物品先收好， 家裡環境先清潔消毒。
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在你行動力還不錯的時候， 預先採購寶寶的用品， 衣物、尿布、沐浴用品等等， 以及進醫院生產需要的東西。
5、準備緊急生產所有生產需要的物品， 預先打包裝袋， 你的住院衣物、用品， 寶寶的衣物、用品， 全都包裝在一起， 預防緊急要進醫院生產。