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養胃安神的秘訣竟然如此簡單?是在下輸了!

夏天到了, 燥熱難耐, 心緒不寧, 胃口也跟著嗖嗖嗖地下降到負數, so what are you, 吃啥嘞?好吧, 看在小主們這麼美的份兒上, 主播就告訴你們吧, 健脾養胃的猴頭菇, 養心安神的蓮子, 營養豐富的豬骨, 放在一塊兒可謂功效翻倍!來看看麻麻微視頻和吖咪合作推出的《懷胎食月》之猴頭菇蓮子骨頭湯吧, 養胃安神什麼的那都不是事兒!

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1、將食材分類放入碗中, 取清水浸泡;

2、把生薑洗淨後去皮, 切成小塊備用;

3、把泡好的猴頭菇切片;

4、用力將豬骨切成塊狀備用;

5、將枸杞、紅棗、蟲草花、猴頭菇、蓮子、生薑和豬骨一齊放入電燉鍋,

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並加入適量清水;

6、燉2小時30分鐘, 美味即成!

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