食材:洗淨的上等木耳少許、甜地瓜(南方稱之紅薯)、白菜、笨小米(不上化肥的小園產的小米)、大米調料
少許鹽作法:
1、把洗好的小米、大米放到已燒開水的小鍋中
2、把幹木耳用水充分發好, 切碎(越碎越好, 木耳很難被吸收, 但是有很好的滑腸通便效果
3、甜地瓜切碎丁(地瓜富含粗纖維是也很好通便食物)
4、白菜切碎丁
5、把切好的所有東西放到粥中煮爛
6、出鍋前放入少許鹽
食材:洗淨的上等木耳少許、甜地瓜(南方稱之紅薯)、白菜、笨小米(不上化肥的小園產的小米)、大米調料
少許鹽作法:
1、把洗好的小米、大米放到已燒開水的小鍋中
2、把幹木耳用水充分發好, 切碎(越碎越好, 木耳很難被吸收, 但是有很好的滑腸通便效果
3、甜地瓜切碎丁(地瓜富含粗纖維是也很好通便食物)
4、白菜切碎丁
5、把切好的所有東西放到粥中煮爛
6、出鍋前放入少許鹽
你好!寶寶不愛吃飯,可以通過食物來調節,尤其是在夏天,建議可以給孩子煮一些酸酸甜甜的湯或者菜給寶寶吃,不僅開胃還能消暑。例如可以嘗試給孩子熬一碗蓮藕甜酸湯。將一根新鮮的蓮藕洗淨;去皮後用刀切成薄片,... [詳細答案]
山楂紅糖粥 木瓜胡蘿蔔玉米粥 烏梅粥 姜茶烏梅粥 西米酸梅粥 梅幹蓮子粥 紫米紅棗粥 鴨梨粥 香菇魚頭湯 蓴菜豆腐湯 土豆湯 猴頭菇湯 肉絲豆腐羹 玉米醬番茄羹 橘子山楂桂花羹 番茄綠茶 蜂蜜山楂湯... [詳細答案]
就餐環境清潔衛生是最基本的,一般來說從色彩學上來說用橙色的餐具可以增進食欲,但是整個就餐環境還是主要以清爽、衛生、清潔為主,同時就餐環境的溫度不要太高,可以適當地降降溫。至於你說的開胃食譜,主要是你... [詳細答案]
【火龍果優酪乳汁】 原材料:火龍果150克、優酪乳1瓶、檸檬1個 做法: 1、火龍果切小塊後去皮待用; [詳細答案]
山楂紅糖粥 木瓜胡蘿蔔玉米粥 烏梅粥 姜茶烏梅粥 西米酸梅粥 梅幹蓮子粥 紫米紅棗粥 鴨梨粥 香菇魚頭湯 蓴菜豆腐湯 土豆湯 猴頭菇湯 肉絲豆腐羹 玉米醬番茄羹 橘子山楂桂花羹 番茄綠茶 蜂蜜山楂湯... [詳細答案]