養護寶寶眼睛要注意啥

學齡前的寶寶正是對什麼都好奇的階段， 寫寫畫畫明顯增多， 與電視、電腦打交道的時間也變長了。 可這時恰是寶寶養護眼睛的關鍵時期， 一個不留神就可能給寶寶造成一生的遺憾， 那麼， 此時家長養護寶寶眼睛要注意哪些問題?

養護寶寶眼睛要注意什麼?

1、寶寶的眼睛不能擋

有的媽媽怕寶寶的眼睛晃著， 外出時總給寶寶的眼睛前罩一個面巾， 其實這樣做不科學。 寶寶的眼睛是最怕遮蓋的， 外界適當的光線、色彩、圖形的刺激， 是寶寶視力發育所必需的。 所以媽媽要為寶寶提供一個形狀多樣、色彩豐富的環境。

2、防止紫外線直射眼睛

強烈的紫外線直曬寶寶的眼睛， 會導致電光性眼炎等， 影響寶寶的視力。 外出時， 媽媽可以給寶寶戴一頂小帽子或打一把遮陽傘， 或讓寶寶在樹蔭下玩耍。

3、良好的照明

居室的燈光以明亮溫暖為好， 無頻閃照明是最好的， 有利於保護寶寶的視力。

4、用眼衛生不能忘

寶寶的讀寫姿勢不正確， 易產生視疲勞， 長此以往， 會引起近視， 所以父母應督促寶寶保持正確的讀寫姿勢， 養成良好的習慣。 此外， 還要注意控制寶寶讀書寫字的時間， 不要長時間讀書寫字， 以免造成視疲勞。

5、營養均衡眼睛亮

寶寶要注意營養均衡， 主食、副食、蔬菜水果樣樣全， 不挑食偏食。 如果對調理寶寶飲食心中無數，

6、健康看電視、玩電腦

如果長時間看電視玩電腦， 會引起視疲勞， 影響寶寶的視力。 寶寶看電視、玩電腦的時間應控制在20分鐘以內為好。 此外還要保持合適的距離， 寶寶的眼睛應當距電視3.5米左右;寶寶眼睛與電視螢幕在同一水平面上， 既不俯視， 也不要仰視。

以上是養護寶寶眼睛要注意的6個問題。 小編提醒， 一雙明亮而健康的眼睛對寶寶有著舉足輕重的作用， 家長千萬不能忽視對寶寶眼睛的保護。