餐桌言行不當 小心孩子食欲不振

忙碌了一天， 一家人坐在飯桌前開開心心地吃個飯， 父母看著可愛的孩子， 孩子享受著父母關愛的目光， 多麼溫馨的時刻， 多麼溫暖的家庭。 可就是這樣子溫暖的場面， 往往被父母的幾句不經意間的話語破壞掉了， 不利於孩子的飲食健康。

1.說工作上的消極話

現代社會成人每天都面對著生活的壓力， 工作的壓力， 家庭的壓力， 這些壓力無時無刻不以年輕人造成一些影響。 但是自己如何去解壓是一個關鍵問題， 有些年輕的小夫妻一回到家開始沒事， 一坐上飯桌就開始向對方傾述今天發生了一些什麼，

比如被老闆批評之類， 傳播消化性內容和語言， 本來開心活躍的氣氛瞬間就被破壞掉了。 孩子的情緒和父母的情緒是緊密相聯的， 父母的情緒不好， 也就會影響到孩子的心情， 從而導致他們不能好好吃飯， 食欲下降， 甚至是一點胃口也沒有。

2.說生活上的成人話

有些小夫妻說起話來口沒遮攔， 想到什麼就說什麼， 比如讚美老婆漂亮之類的話， 或是夫妻之間過於親密的舉動等， 這對孩子進餐也有影響。 會導致孩子不能集中注意力好好吃飯， 甚至有些孩子有樣學樣， 日後將父母在家中的話題拿到幼稚園或是其他地方重複， 家長們想一想會不會很尷尬呢？

3.說批評孩子的話

孩子就算再有錯， 吃飯的時候也要好好吃飯，

不要在飯桌之上批評孩子。 孩子被批評之後他們可能會哭， 一邊哭一邊吃飯是很危險的， 如果被嗆到那非常危險。 再說了孩子被評批他們心裡肯定有壓力， 自然就吃不下飯了， 吃了也不消化。 批評孩子要找個合適的機會， 最好是問題發生時就給孩子指出來， 也並不一定要批評。 是孩子總會犯錯， 知錯能改就是好孩子了， 並非一定要把孩子狠狠批評一頓， 孩子才能記得住， 有時輕聲細語更有效果。

4.問東問西總提問

孩子上幼稚園了， 不在父母的視線了， 怎麼辦？利用吃飯的時候問東問西唄。 這是很多父母經常犯的錯誤， 只要孩子屁股一坐在飯桌前， 家長們就開始問了：“幼稚園都學了什麼？”“和哪些小朋友一起玩？”“同學有沒有打你欺負你？”這些問題會令孩子無暇應接，

嘴哪還有時間吃飯？就算吃也是一邊說話一邊吃， 沒有咀嚼好食物， 也就不利於腸胃的消化和吸收， 對孩子的腸胃健康不利。